月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0
9/02 土	21.0	15℃〜16℃	1:58	30.5-29.5-29-29 道マラの疲れが少し残っている感じ　もう少し距離は 行けたがやめておいた
9/03 日	11.0	15℃〜18℃ ＳＷＩＭ	1:13 1000ｍ	鳥取界隈　ゆっくり　少し疲れあり
9/04 月	10.0	15℃	56
9/05 火	0.0
9/06 水	0.0
9/07 木	10.0	18℃	56
9/08 金	0.0
9/09 土	0.0
9/10 日	11.0	ゴルフ 15℃	1:06	酔いどれ　風林
9/11 月	10.0	15℃	56
9/12 火	0.0
9/13 水	0.0
9/14 木	10.0	13℃	48.5
9/15 金	0.0
9/16 土	0.0
9/17 日	31.0	13℃〜16℃	2:43	28.5-28-27.5(迂回）-27-27-25.5 最後は何とか粘った　風あった　台風の前日
9/18 月	0.0	ＳＷＩＭ	1100m	台風
9/19 火	0.0	ゴルフ	風林	ＩＫ会
9/20 水	0.0
9/21 木	10.0	13℃	50
9/22 金	0.0
9/23 土	12.5	15℃ ＳＷＩＭ	1:20 1100m
9/24 日	21.0	16℃	1:44	27.5-26-26.5-25.5　追い風−向い風　最後バテタ
9/25 月	6.5	15℃	37	ゆっくり
9/26 火	0.0
9/27 水	10.0	16℃	47	SP
9/28 木	0.0
9/29 金	0.0			東京マラソン申込み
9/30 土	0.0			1ｋ散歩
走行距離	174.0  km