月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	0.0
5/03 水	0.0			札幌　日ハム戦
5/04 木	0.0			札幌
5/05 金	9.0	ゴルフ 8℃	空港ＧＣ 1:00	土井たかまさ安藤 ゴルフ後RUN後大喜湯　　　　鼻水咳
5/06 土	0.0
5/07 日	20.0	9℃〜12℃ SWIM	2:11	環状線20ｋ　　　　　　　　　　　鼻水咳 1000m
5/08 月	0.0
5/09 火	0.0
5/10 水	0.0
5/11 木	10.0	9℃	57
5/12 金	0.0
5/13 土	25.0	4℃〜5℃		環状線20ｋ 昭和 5ｋ
5/14 日	10.0	ゴルフ 6℃〜4℃	1:01	酔いどれ　風林 ゴルフ後
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	0.0
5/18 木	10.0	11℃	1:00
5/19 金	0.0
5/20 土	0.0
5/21 日	10.0	ゴルフ 9℃	1：05	釧路カントリー西　形部小杉佐々木 ゴルフ後
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0
5/24 水	0.0
5/25 木	10.0	13℃	58
5/26 金	0.0
5/27 土	17.5	9℃	1:52	小雨　昭和鶴野星が裏
5/28 日	28.0	9℃ SWIM	2:57	環状線20ｋ＋8ｋ 1000m
5/29 月	10.0	15℃	52.5	筋肉痛はない少しだるい呼吸はらくだった
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0
走行距離	159.5  km