big-air  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 0.0   歓送迎会
夕凪
11/02 土 0.0  
11/03 日 17.0   11℃
1:29
展望台の先駐車場往復
11/04 月 13.0   11℃
1:17
昭和鳥取方面
11/05 火 0.0  
11/06 水 0.0  
11/07 木 10.0   13℃
50
11/08 金 0.0  
11/09 土 0.0  
11/10 日 0.0   白糠駅伝 強風雨天のため中止
11/11 月 10.0   3℃
55.5
11/12 火 0.0   まだ頸椎痛い
11/13 水 0.0  
11/14 木 0.0  
11/15 金 0.0  
11/16 土 17.5   8℃
1:43
大楽毛方面
11/17 日 12.0   4℃
SWIM
1:08
1000m
頸椎痛後 初めて
11/18 月 10.0   7℃
55
頸椎少し良くなっている
11/19 火 0.0  
11/20 水 0.0  
11/21 木 0.0  
11/22 金 0.0  
11/23 土 21.5   4℃
2:03
釧白-鶴野 快晴
大鵬
11/24 日 11.5   4℃
SWIM
1:08
1000m
車取りRUN くすり橋幣舞橋
11/25 月 0.0  
11/26 火 10.0   8℃
55
11/27 水 0.0  
11/28 木 0.0  
11/29 金 0.0  
11/30 土 0.0  
走行距離 132.5  km