月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0
3/02 土	0.0
3/03 日	14.0	-3℃ swim	1：31 1100m
3/04 月	10.0	-2℃	1:00
3/05 火	0.0
3/06 水	10.0	-3℃	1:00
3/07 木	10.0	1℃	1：01
3/08 金	0.0
3/09 土	0.0
3/10 日	0.0
3/11 月	10.0	-3℃	1：01
3/12 火	10.0	0℃	59
3/13 水	0.0
3/14 木	10.0	-3℃	57	90％アスファルト
3/15 金	0.0
3/16 土	0.0	ボード		旭岳　パウダー　ディアマンテ
3/17 日	0.0
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	12.5		1：10
3/21 木	0.0
3/22 金	0.0
3/23 土	19.0	-2℃	2：03	風強い　昭和ーロード-鶴野　ロード積雪10cm
3/24 日	0.0	swim	1200m
3/25 月	10.0	1℃	53
3/26 火	0.0
3/27 水	0.0
3/28 木	10.0	2℃	1:01
3/29 金	0.0
3/30 土	23.0	3℃	2：27	MOO昭和鶴野　6分間トイレタイム
3/31 日	0.0
走行距離	148.5  km