月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	10.0	-5℃	58
12/02 金	0.0
12/03 土	12.5	-4℃	1:15	自宅ー昭和ー鶴野
12/04 日	0.0
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0
12/08 木	10.0	-5℃	1:00
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0	ボード	swim	トマム
12/11 日	0.0			トマム
12/12 月	10.0	-1℃	1:00
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0			ボーリング大会
12/16 金	0.0
12/17 土	13.0	-7℃ 快晴	1:23	自宅ー昭和ー鶴野
12/18 日	0.0
12/19 月	11.0	-6℃	1:03
12/20 火	0.0
12/21 水	0.0			忘年会
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0
12/24 土	12.5	-5℃		自宅ー昭和ー鶴野　8割アイスバーン
12/25 日	0.0	ボード		サホロ
12/26 月	0.0
12/27 火	10.0	-5℃
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0			飲み会
12/30 金	0.0
12/31 土	13.0	3℃	1:29	雪道　　8：00
走行距離	102.0  km