月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0
1/02 土	0.0
1/03 日	0.0	ボード		トマム
1/04 月	0.0	プール	1：00	1.5ｋ
1/05 火	11.0	トレッドミル	1：00
1/06 水	0.0			雪かき
1/07 木	0.0
1/08 金	0.0
1/09 土	10.5	トレッドミル	1：00
1/10 日	0.0
1/11 月	0.0	ボード		糠平
1/12 火	0.0
1/13 水	0.0
1/14 木	0.0
1/15 金	0.0
1/16 土	0.0	プール	1：00	1.5ｋ
1/17 日	0.0
1/18 月	0.0
1/19 火	0.0
1/20 水	0.0
1/21 木	0.0
1/22 金	0.0	ボード		ニセコ
1/23 土	0.0	ボード		ニセコ
1/24 日	0.0
1/25 月	0.0
1/26 火	0.0
1/27 水	0.0
1/28 木	0.0			飲み会
1/29 金	0.0
1/30 土	0.0
1/31 日	0.0	プール	1：10	1.7k
走行距離	21.5  km