月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0
3/02 月	0.0
3/03 火	0.0			熱37.8℃
3/04 水	0.0
3/05 木	0.0
3/06 金	0.0
3/07 土	7.0	ロード、バイパス	40分
3/08 日	0.0	ボード		サホロ　重パウダー
3/09 月	0.0
3/10 火	0.0
3/11 水	8.0	トレッドミル	50分
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	0.0	プール	1：30	1500ｍ
3/15 日	0.0
3/16 月	0.0
3/17 火	0.0
3/18 水	0.0
3/19 木	0.0			長之助
3/20 金	0.0
3/21 土	0.0	ボード		サホロ ガリガリ
3/22 日	0.0
3/23 月	0.0
3/24 火	0.0
3/25 水	10.0	トレッドミル	1時間
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	11.0	ロード	54 28-26	9：30〜　3℃ ラスト1ｋ　4：25
3/29 日	0.0
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0
走行距離	36.0  km