big-air さんの戦績
［結果］
2024/07/28 釧路湿原マラソン 52：11
小雨 涼しかった 日高9ｋで追いついたがトラックで離された
2024/04/07 白糠マラソン 1：01
雨が少し
2023/07/30 釧路湿原マラソン 58：39
暑かった
2022/07/31 釧路湿原マラソン 55:54
3年ぶりの釧路湿原マラソン。今回は10ｋ。気温が33.5℃を記録。おそらく35℃はあった。残り3ｋは足が止まった。
2019/10/27 ﾌｰﾄﾞﾊﾞﾚｰとかちマラソン 2:19:54
帯広駐屯地RUにコース変更
2019/10/06 別解パイロット 3:56:32
29:29-28:18-27:54-27:24-27:08-27:00-27:10-30:02-12:07
気温13℃晴時々曇り風は、穏やか。絶好のマラソン日和だった。35Km地点から右膝が痛くなり、スローダウン。40Km地点でオレンジジュースを飲んだら痛みが和らぎラストスパートかけた。今年は夏場に故障した影響で走り込み不足。それを考慮すればまあまあの、タイムだった。
気温13℃晴時々曇り風は、穏やか。絶好のマラソン日和だった。35Km地点から右膝が痛くなり、スローダウン。40Km地点でオレンジジュースを飲んだら痛みが和らぎラストスパートかけた。今年は夏場に故障した影響で走り込み不足。それを考慮すればまあまあの、タイムだった。
2019/07/28 湿原マラソン 2:51:05(ﾈｯﾄ）
00:00:39
10km 00:55:19 0:54:40
20km 01:50:46 0:55:27
Finish 02:51:44 1:00:58 新コース
28℃暑かった。左足ふくらはぎ24k地点で痛み。肉離れかも。
とにかく暑かった。川沿いは南風で行きの追い風は暑かった。帰りの迎え風は辛かった。ゼリー2本。
10km 00:55:19 0:54:40
20km 01:50:46 0:55:27
Finish 02:51:44 1:00:58 新コース
28℃暑かった。左足ふくらはぎ24k地点で痛み。肉離れかも。
とにかく暑かった。川沿いは南風で行きの追い風は暑かった。帰りの迎え風は辛かった。ゼリー2本。
2019/07/14 330マラソン 1:43:23
26:01-24:50-23:39-24:05-5:10
気温14℃位で絶好のコンディション。スタート時に雨が上がりジリっぽかった。下り坂でスピード出したが去年よりタイムは悪かった。
気温14℃位で絶好のコンディション。スタート時に雨が上がりジリっぽかった。下り坂でスピード出したが去年よりタイムは悪かった。
2019/03/17 白糠ロードレース 59.42
寒かった。ラスト2ｋを4:50で1時間切り。
2018/10/28 ﾌｰﾄﾞﾊﾞﾚｰとかちマラソン 2:20:39
暖かくマラソン日和だった。並走でゆっくりＲＵＮ。
2018/08/26 北海道マラソン 3:58:30(ﾈｯﾄ）
0:43-30:02-28:28-28:22-28:01-27:20-27:19-28:10-28:55-11:53
中間地点（ネット）2:01:12
3856位。出走者約16,000人。
スタート時点の気温23℃快晴だったがのちに曇りになりわりと涼しかった。気温は25℃まで上がった。新川通の行きは向かえ風で涼しかったが帰りはかなり暑かった。ゼリーは2本。40ｋ地点で4時間を切れそうだったので最後は追い込んだ。体重は去年より1.5ｋ重かった。完走率81.2％
中間地点（ネット）2:01:12
3856位。出走者約16,000人。
スタート時点の気温23℃快晴だったがのちに曇りになりわりと涼しかった。気温は25℃まで上がった。新川通の行きは向かえ風で涼しかったが帰りはかなり暑かった。ゼリーは2本。40ｋ地点で4時間を切れそうだったので最後は追い込んだ。体重は去年より1.5ｋ重かった。完走率81.2％
2018/07/29 湿原マラソン 2:38:52(ﾈｯﾄ）
52:47-25:45-25:16-27:00-28:04
湿度100％で蒸し暑かった。20ｋまではまずまずだったが、20k過ぎから徐々に落ちてきた。川沿いの直線は向かい風でこの辺りからはバテバテ。とにかく暑かった。
湿度100％で蒸し暑かった。20ｋまではまずまずだったが、20k過ぎから徐々に落ちてきた。川沿いの直線は向かい風でこの辺りからはバテバテ。とにかく暑かった。
2018/07/08 330マラソン 1:40:10(ﾈｯﾄ）
25:29-24:30-22:52-22:34-5:05
気温14℃位で絶好のコンディション。涼しかった。今年から新コース。最後登りが無くなって楽になった。
気温14℃位で絶好のコンディション。涼しかった。今年から新コース。最後登りが無くなって楽になった。
2018/03/18 白糠ロードレース 48:45
行き追い風帰り迎え風。体重思いせいか全然タイムは伸びなかった。
2018/02/25 東京マラソン 3:58:52(ﾈｯﾄ）
2.13-28.20-29.02-28.56-29.03-29.05-28.50-27.48-26.21-11.27
気温6℃～7℃位 曇り。30㎞までは29分/㎞で以降は足が残ってたので上げた。20キロ過ぎに、ゼリーがあったので取った。途中はバナナ、ミニトマトなどを取り、持っていたゼリーを1つだけ取った。
42キロはあっという間で、楽しめる余裕もあった。のこりあと何キロのカウントダウンも、もう終わりなんだと思いながら走った。ただし終わった後は、足は結構痛かった。
気温6℃～7℃位 曇り。30㎞までは29分/㎞で以降は足が残ってたので上げた。20キロ過ぎに、ゼリーがあったので取った。途中はバナナ、ミニトマトなどを取り、持っていたゼリーを1つだけ取った。
42キロはあっという間で、楽しめる余裕もあった。のこりあと何キロのカウントダウンも、もう終わりなんだと思いながら走った。ただし終わった後は、足は結構痛かった。
2017/10/29 ﾌｰﾄﾞﾊﾞﾚｰとかちマラソン 2:14:37
小雨、風はなく途中雨も少し降ったが、順調に走れた。並走でゆっくりＲＵＮ。
2017/10/01 別海パイロット 3:38:25
26:15-25:47-25:45-25:58-24:40-24:51-25:33-27:06-12:31 ハーフ1:48 後半1:40位くらい
232位 総合252位 40代101位
気温13℃位 晴れ 風が結構あった。行きが向かい風帰り追い風でいつものパターン。後半は風に乗ったが35ｋ以降粘れなかった。
体重か、走り込み不足か年齢化は不明。かなり疲れた。
前半が調子よかっただけに残念。
232位 総合252位 40代101位
気温13℃位 晴れ 風が結構あった。行きが向かい風帰り追い風でいつものパターン。後半は風に乗ったが35ｋ以降粘れなかった。
体重か、走り込み不足か年齢化は不明。かなり疲れた。
前半が調子よかっただけに残念。
2017/08/27 北海道マラソン 3:51:43(ﾈｯﾄ）
3009位エントリー約17,000人
1:03 28:25 27:18 27:21 27:18 26:51 26:44 27:59 27:54 11:53
(中間地点 1:56:24)
気温がスタート時24℃だったが曇りとさわやかな風があったので結構涼しかった。新川通までは向かい風で涼しく、折り返しからは、追い風になりスピードに乗れた。補給は25ｋと35ｋの2回。バナナを20ｋ地点で捕った。水はとにかく全部捕った。前半、後半ほぼ同じペースで走れた。日焼け止め塗った。
完走率80.4％
1:03 28:25 27:18 27:21 27:18 26:51 26:44 27:59 27:54 11:53
(中間地点 1:56:24)
気温がスタート時24℃だったが曇りとさわやかな風があったので結構涼しかった。新川通までは向かい風で涼しく、折り返しからは、追い風になりスピードに乗れた。補給は25ｋと35ｋの2回。バナナを20ｋ地点で捕った。水はとにかく全部捕った。前半、後半ほぼ同じペースで走れた。日焼け止め塗った。
完走率80.4％
2017/07/30 湿原マラソン 2:29:44(ﾈｯﾄ）
26:38-26:21-24:12-24:28-23:55-24:38 グロス2:30:20
曇りで18℃～19℃位。
走りやすかった。20Ｋ位までは余裕があったが22ｋ～23ｋ過ぎでは疲れがでた。20ｋ地点でゼリー補給。後半のタイムがが伸びなかった。
曇りで18℃～19℃位。
走りやすかった。20Ｋ位までは余裕があったが22ｋ～23ｋ過ぎでは疲れがでた。20ｋ地点でゼリー補給。後半のタイムがが伸びなかった。
2017/07/09 330マラソン 1：52：58
25:44-25-57-27:30-27:48-5:59 71位
２８℃暑かった。前半は予定より少し遅いペースで、後半は暑さでまったく歯が立たなかった。給水はほぼ立ち止まってじっくり飲んだ。
２８℃暑かった。前半は予定より少し遅いペースで、後半は暑さでまったく歯が立たなかった。給水はほぼ立ち止まってじっくり飲んだ。
2017/03/19 白糠ロードレース 1：02：56
暖かかった。４℃位。ゆっくりジョギング程度で。
2016/10/30 ﾌｰﾄﾞﾊﾞﾚｰとかちマラソン 2:05:02
最初はキロ7分ペースで最後は、キロ5分。
膝の調子もあまりよくなかったので最後まで併走。
寒かった長袖ｼﾞｬｰｼﾞで走った。風も結構強かった。
膝の調子もあまりよくなかったので最後まで併走。
寒かった長袖ｼﾞｬｰｼﾞで走った。風も結構強かった。
2016/10/02 別海パイロット 3：58：28
総合362位
28:10-27:28-27:33-27:42-26:32-26:08-28:06-29:45-17:00
ハーフ1:56:52 後半2:02:44
気温18℃から22℃まで上がり晴天で暑かった。行きは向かい風、帰りは追い風だったが練習不足と脱水症状で足が攣りそうになった。
前日がパークゴルフ大会だったので疲れが多分あったと思う。
37Ｋ位から足に来て40ｋ過ぎに足が固まってしまう感覚になり、とうとう歩いてしまった。
膝は、何とか持った。
28:10-27:28-27:33-27:42-26:32-26:08-28:06-29:45-17:00
ハーフ1:56:52 後半2:02:44
気温18℃から22℃まで上がり晴天で暑かった。行きは向かい風、帰りは追い風だったが練習不足と脱水症状で足が攣りそうになった。
前日がパークゴルフ大会だったので疲れが多分あったと思う。
37Ｋ位から足に来て40ｋ過ぎに足が固まってしまう感覚になり、とうとう歩いてしまった。
膝は、何とか持った。
2016/08/28 北海道マラソン 4:09:51(ﾈｯﾄ）
完走率約79％ 4662位エントリー17,000人
53-30:07-28:24-27:51-28:00-28:11-29:18-30:12-33:51-14:45
(中間地点 02:00:39)
気温はスタート時18℃位でさわやかな風も多少あった。25℃まで上がった。給水の水は全部取った。とにかく水分は取った。2週間前から夏風邪をひいてどうなるかと思ったが最後まで歩くことなく完走出来た。補給は21ｋ、30ｋ、36ｋ位で3回取った。
今シーズンは30ｋ超のランニングはできてなかったが意外と走れた。
53-30:07-28:24-27:51-28:00-28:11-29:18-30:12-33:51-14:45
(中間地点 02:00:39)
気温はスタート時18℃位でさわやかな風も多少あった。25℃まで上がった。給水の水は全部取った。とにかく水分は取った。2週間前から夏風邪をひいてどうなるかと思ったが最後まで歩くことなく完走出来た。補給は21ｋ、30ｋ、36ｋ位で3回取った。
今シーズンは30ｋ超のランニングはできてなかったが意外と走れた。
2016/07/31 湿原マラソン 2:28:26(ﾈｯﾄ）
26.10-25.15-48.10-24.25-24.45 15ｋ地点忘れた。
朝から大雨＆雷で9：00頃には止んだが、気温は20℃で湿度100％と蒸し暑かった。前半は多少抑えて後半頑張ろうとしたが思ったほどスピード出なかった。靴の中はぐちゃぐちゃで走りにくかった。
川沿いの復路は向え風でスピードが上がらず波にも乗れなかった。
とにかく蒸し暑くてランニングシャツが重たくなった。
20ｋ地点でゼリー1本。
朝から大雨＆雷で9：00頃には止んだが、気温は20℃で湿度100％と蒸し暑かった。前半は多少抑えて後半頑張ろうとしたが思ったほどスピード出なかった。靴の中はぐちゃぐちゃで走りにくかった。
川沿いの復路は向え風でスピードが上がらず波にも乗れなかった。
とにかく蒸し暑くてランニングシャツが重たくなった。
20ｋ地点でゼリー1本。
2016/07/03 330マラソン 1：40：16
25:35-24:20-23:26-22:27-4:44 42位
前日から降り続いた雨は、朝には上がり気温は16度くらいで無風の絶好のコンディションだった。後半の追い上げも上手く行き、ラストスパートの下り坂もスピードが乗った。
今年からコースが変わりアップダウンが増えてどうなる事かと思ったが、下り坂にうまくスピードが乗りごぼう抜き出来た。
足も最後の坂はきつかったが上手く残った。
前日から降り続いた雨は、朝には上がり気温は16度くらいで無風の絶好のコンディションだった。後半の追い上げも上手く行き、ラストスパートの下り坂もスピードが乗った。
今年からコースが変わりアップダウンが増えてどうなる事かと思ったが、下り坂にうまくスピードが乗りごぼう抜き出来た。
足も最後の坂はきつかったが上手く残った。
2016/03/20 白糠ロードレース 46:32
前半5分/㎞位後半4:30分/㎞位。北風行きは向かい風帰り追い風。気温は1℃くらいだったが走ってるときは寒くなかった。
2015/11/01 ﾌｰﾄﾞﾊﾞﾚｰとかちマラソン 5:24 1:53:53
前半約6分15㎞以降約4:15～20秒位
全部で5000人のエントリー。
15ｋまで併走以降スパート。
前半5ｋは向かい風。結構寒かった。後半は下り坂追い風でスピード上げた。
全部で5000人のエントリー。
15ｋまで併走以降スパート。
前半5ｋは向かい風。結構寒かった。後半は下り坂追い風でスピード上げた。
2015/10/04 別海パイロット 5：07 3:36:05
総合307位
気温13℃位 晴れ 風が結構あった。行きが向かい風帰り追い風と昨年と全く同じ状態。
27:10-25:56-25:53-25:55-24:38-24:19-25:03-25:53-11:03
ハーフ1:50:25 後半1:45:40
10k地点位から過ぎからトイレを我慢して最後までしなかった。
31K地点で1パック補給。途中梅干し2個。
走行前：おにぎり1個と1パック（180Kカロリー）
去年と同じで後半は追い風でスピード出た。
37k地点位でばて始めたが粘れた。
40k地点で抜かされた女子について行き11：03で走れた
前日がパークゴルフ大会だったので疲れが多分あったと思う。
気温13℃位 晴れ 風が結構あった。行きが向かい風帰り追い風と昨年と全く同じ状態。
27:10-25:56-25:53-25:55-24:38-24:19-25:03-25:53-11:03
ハーフ1:50:25 後半1:45:40
10k地点位から過ぎからトイレを我慢して最後までしなかった。
31K地点で1パック補給。途中梅干し2個。
走行前：おにぎり1個と1パック（180Kカロリー）
去年と同じで後半は追い風でスピード出た。
37k地点位でばて始めたが粘れた。
40k地点で抜かされた女子について行き11：03で走れた
前日がパークゴルフ大会だったので疲れが多分あったと思う。
2015/08/30 北海道マラソン 4:33:25
1:36-28:38-27:27-27:58-28:38-29:58-34:04-37:39-40:56-16:31
(中間地点 02:00:57)
スタート時点の気温は22℃。正午過ぎに27℃まで上昇。去年よりは涼しかったが結果は悪かった。25ｋ過ぎから少しずつ歩きが入った。30ｋ過ぎはもうバテバテだった。
体重を落としすぎか練習不足？体力がない感じだった。
(中間地点 02:00:57)
スタート時点の気温は22℃。正午過ぎに27℃まで上昇。去年よりは涼しかったが結果は悪かった。25ｋ過ぎから少しずつ歩きが入った。30ｋ過ぎはもうバテバテだった。
体重を落としすぎか練習不足？体力がない感じだった。
2015/07/26 湿原マラソン 4:53 2:26:45(ﾈｯﾄ）
0:32-54:08-46:33-46:04 2:27:17（正式記録) 77位は去年と同じ！
18℃霧雨降ったりやんだり。最高のコンディション。
ただ、10ｋまで抑えすぎてしまい以降はスパートしたが遅かった。
風邪のせいで今一練習でも上手くいってなかったので抑えてしまった。
川沿いの折返しは、追い風でスピード上がった。
只、追い抜きは気持ちよかった。
18℃霧雨降ったりやんだり。最高のコンディション。
ただ、10ｋまで抑えすぎてしまい以降はスパートしたが遅かった。
風邪のせいで今一練習でも上手くいってなかったので抑えてしまった。
川沿いの折返しは、追い風でスピード上がった。
只、追い抜きは気持ちよかった。
2015/07/12 330マラソン 5：37 1:58:36
28:10-28.10-28:22-28:01-5:46
31℃ 暑い！スタート時点で30℃のアナウンス。風はほとんどなかったが吹くときは熱風だった。
3日前から風邪で体調は最悪だった。最初からゆっくり走ったが最後の上り坂はバテバテ。
タイムはワースト記録だったが、昨年と順位はほとんど変わらない。59位。
今年初めてランニング北シャツで走れたがよりによって、この日中標津は7月の最高気温を更新した。
31℃ 暑い！スタート時点で30℃のアナウンス。風はほとんどなかったが吹くときは熱風だった。
3日前から風邪で体調は最悪だった。最初からゆっくり走ったが最後の上り坂はバテバテ。
タイムはワースト記録だったが、昨年と順位はほとんど変わらない。59位。
今年初めてランニング北シャツで走れたがよりによって、この日中標津は7月の最高気温を更新した。
2015/03/29 白糠ロードレース 1：04：01
暖かかった。トンネル寒かった
2014/10/05 別海パイロット 5：07 3:36:06
総合326位
気温15℃位 晴れ 風が結構あった、行きが向かい風帰り追い風
27:01-26:14-26:23-24:59-24:53-24:15-24:32-25:15-11:24
ハーフ1:51:25 後半1:44:41
ハーフ時点でのタイムでまたいつもと同じ位だから3:40以上は、かかるなと思っていたら追い風に乗りグングンスピードＵＰ。いつもは30ｋ過ぎのどこかで足に来るのに今日はほとんど来なかった。強いて言えば37ｋ地点。
おかげで後半のタイムは風の影響もあり前半より６分位早かった。
長袖で初めて走った。それが正解だったかも。下はロングインナー。
31K地点で1パック補給。途中梅干し2個。
走行前：おにぎり1個と1パック（180Kカロリー）
体重がいつもの年より２ｋ少ないのと前日にパークゴルフがないのと涼しかったのが幸いか？
しかし9月走行距離は過去最低だった。
８回目出場で記録更新！
気温15℃位 晴れ 風が結構あった、行きが向かい風帰り追い風
27:01-26:14-26:23-24:59-24:53-24:15-24:32-25:15-11:24
ハーフ1:51:25 後半1:44:41
ハーフ時点でのタイムでまたいつもと同じ位だから3:40以上は、かかるなと思っていたら追い風に乗りグングンスピードＵＰ。いつもは30ｋ過ぎのどこかで足に来るのに今日はほとんど来なかった。強いて言えば37ｋ地点。
おかげで後半のタイムは風の影響もあり前半より６分位早かった。
長袖で初めて走った。それが正解だったかも。下はロングインナー。
31K地点で1パック補給。途中梅干し2個。
走行前：おにぎり1個と1パック（180Kカロリー）
体重がいつもの年より２ｋ少ないのと前日にパークゴルフがないのと涼しかったのが幸いか？
しかし9月走行距離は過去最低だった。
８回目出場で記録更新！
2014/08/31 北海道マラソン 6:12 4：21：39
総合4820位 参加人数約13,000人 完走率約79％
28:16-26:23-27:10-27:10-29:01-29:28-37:00-38:55-18:15
ハーフ1:57:43
スタート時気温20.5℃の快晴。昼ころまでに27℃まで上がった。
ハーフくらいまでは順調でタイムも4時間を切れる勢いだったが、小便をスタート時から我慢していたためトイレに寄ったあたりから少し足に来たように感じて30k過ぎたあたりで足が攣りそうになり歩きが入った。その後も歩いたり走ったりの状態でゴールまで続いた。脱水症状で足が攣った感じだった。
補給剤は、25k35k地点の2回取った。
体に水分を入れられなかったのが敗因か？
前日にビール1杯のんだ。
28:16-26:23-27:10-27:10-29:01-29:28-37:00-38:55-18:15
ハーフ1:57:43
スタート時気温20.5℃の快晴。昼ころまでに27℃まで上がった。
ハーフくらいまでは順調でタイムも4時間を切れる勢いだったが、小便をスタート時から我慢していたためトイレに寄ったあたりから少し足に来たように感じて30k過ぎたあたりで足が攣りそうになり歩きが入った。その後も歩いたり走ったりの状態でゴールまで続いた。脱水症状で足が攣った感じだった。
補給剤は、25k35k地点の2回取った。
体に水分を入れられなかったのが敗因か？
前日にビール1杯のんだ。
2014/07/27 湿原マラソン 4：50 2:25:02(ﾈｯﾄ）
正式ｽﾌﾟﾘｯﾄﾀｲﾑ（10ｋ）
51:34-47:56-45:32
26:07-25:44-47:56（10k)-45:31(10k) 折返し1:15位 30-40才77位。
気温が19℃位で曇り。絶好のコンディション。復路の川沿い直線も少し追い風になりすごく走りやすかった。
20k地点では、まだまだ余裕があった。最後の方は少しバテタが後半のタイムは伸びた。
昨日の調整も上手くいったようだ。
51:34-47:56-45:32
26:07-25:44-47:56（10k)-45:31(10k) 折返し1:15位 30-40才77位。
気温が19℃位で曇り。絶好のコンディション。復路の川沿い直線も少し追い風になりすごく走りやすかった。
20k地点では、まだまだ余裕があった。最後の方は少しバテタが後半のタイムは伸びた。
昨日の調整も上手くいったようだ。
2014/07/13 330マラソン 4：54 1:43:24
24:58-24:32-24:31-24:11-5:14
気温は23℃位だったがとても蒸し暑かった。
10K以降のスパートは、かけられなかった。練習不足か年か暑さのせいか、昨日追い込みをしたのでその疲れかは不明。
ちょっと楽しようとしたかも。記録は過去最低だった。
ラストの坂もいつもの年よりきつく感じた。
気温は23℃位だったがとても蒸し暑かった。
10K以降のスパートは、かけられなかった。練習不足か年か暑さのせいか、昨日追い込みをしたのでその疲れかは不明。
ちょっと楽しようとしたかも。記録は過去最低だった。
ラストの坂もいつもの年よりきつく感じた。
2013/10/06 別海パイロット 5：19 3：44：40
総合338位
気温18℃位 晴れ 曇りほぼ無風に近かった はしりやすかった。
27:05-26:03-26:09-26:03-26:48-26:25-26:44-28:16-12:03
ハーフ1:51:15 後半1:53:35
頸椎痛でどうなるかと思ったが何とか走り切れた。首が痛いのでレース中ほとんど下を見ていた。
35kまでは粘れたが今一タイムが伸びていなく去年より３分遅かった。頸椎が悪いのかシューズなのか年齢なのか練習なのかわからない。
気温18℃位 晴れ 曇りほぼ無風に近かった はしりやすかった。
27:05-26:03-26:09-26:03-26:48-26:25-26:44-28:16-12:03
ハーフ1:51:15 後半1:53:35
頸椎痛でどうなるかと思ったが何とか走り切れた。首が痛いのでレース中ほとんど下を見ていた。
35kまでは粘れたが今一タイムが伸びていなく去年より３分遅かった。頸椎が悪いのかシューズなのか年齢なのか練習なのかわからない。
2013/08/25 北海道マラソン 5：52 4：10：01
総合4185位
3:02-29:58-28:45-28:31-28:18-28:49-28:53-30:54-32:24-13:28
ハーフ2:05:05
スタート時気温26.5℃の晴れ。暑かったが20K過ぎ位までは、スポンジを握りしめながらも順調。多少風もでてきて涼しくなってくる。折返してからも追い風が気持ちよく足は疲れてきたがまずまず動いた。しかしそこから雷が鳴りだしていて、28K地点位で大雨に打たれ全身ずぶ濡れになる。しかし10分程度で小雨に代わりやがて曇り空に変わった。靴の中まで雨水が入って、ぐちょぐちょになったが、少しずつ乾いてきて37K位には、元の状態に戻ったが、足に疲れがきていてスピードが落ちる。気温は雨のおかげで涼しくなっていた。
水、スポドリは毎回とった。20Kでバナナ一本、30K時点で栄養補給剤をとった。応援もすごく最後まで飽きなかった。
3:02-29:58-28:45-28:31-28:18-28:49-28:53-30:54-32:24-13:28
ハーフ2:05:05
スタート時気温26.5℃の晴れ。暑かったが20K過ぎ位までは、スポンジを握りしめながらも順調。多少風もでてきて涼しくなってくる。折返してからも追い風が気持ちよく足は疲れてきたがまずまず動いた。しかしそこから雷が鳴りだしていて、28K地点位で大雨に打たれ全身ずぶ濡れになる。しかし10分程度で小雨に代わりやがて曇り空に変わった。靴の中まで雨水が入って、ぐちょぐちょになったが、少しずつ乾いてきて37K位には、元の状態に戻ったが、足に疲れがきていてスピードが落ちる。気温は雨のおかげで涼しくなっていた。
水、スポドリは毎回とった。20Kでバナナ一本、30K時点で栄養補給剤をとった。応援もすごく最後まで飽きなかった。
2013/07/28 湿原マラソン 5：05 2：31：27
50(10k)-49.5(10k)-26-26 折返し1:13:26
24℃～℃27℃位あった。曇ってたのと少し風があったので去年よりは、涼しかった。今回も残り10ｋはきつかった。少しタイムは落ちた。スタートを前のほうにしたので抜きも抜かされもさほどなかった
24℃～℃27℃位あった。曇ってたのと少し風があったので去年よりは、涼しかった。今回も残り10ｋはきつかった。少しタイムは落ちた。スタートを前のほうにしたので抜きも抜かされもさほどなかった
2013/07/14 330マラソン 4：47 1：40：55
25:08-24:49-23:11-22:50-4:46(1.1k)
気温は20℃位で晴天。多少風があり意外と構涼しかった。
去年より１分位遅いがほぼ同じペース。もう少し前からスタートすれば前半波に乗ったかも。スピード練習より長い距離をやっていたがタイム的には、同じくらいになった？そんなに苦しく追い込みもして無い割には、涼しかったせいもあるがタイムもまあまあ。でも最後の上り坂は苦しかった。
気温は20℃位で晴天。多少風があり意外と構涼しかった。
去年より１分位遅いがほぼ同じペース。もう少し前からスタートすれば前半波に乗ったかも。スピード練習より長い距離をやっていたがタイム的には、同じくらいになった？そんなに苦しく追い込みもして無い割には、涼しかったせいもあるがタイムもまあまあ。でも最後の上り坂は苦しかった。
2012/10/07 別海パイロット 5：15 3：41：25
総合314位 28-26-25.5-25.5-25-25.5-26-27.5-12
ハーフ1:50:30 後半1:51
気温18℃
33k位から足に来た。35kからは上げたり下がったりで結局27.5分かかった。左足ハムストリングの痛みは出なかった。2週間くらい前からペースを落としたのが良かった？2k手前でラストスパートかけるも1k手前で減速。最後はヘロヘロでゴールした。
ハーフ1:50:30 後半1:51
気温18℃
33k位から足に来た。35kからは上げたり下がったりで結局27.5分かかった。左足ハムストリングの痛みは出なかった。2週間くらい前からペースを落としたのが良かった？2k手前でラストスパートかけるも1k手前で減速。最後はヘロヘロでゴールした。
2012/07/29 湿原ﾏﾗｿﾝ30k 5：16 2：38：19
折り返し地点1：16:30 16k地点2:16:40 ラスト4k21:32。28℃暑かった。記録より完走を目指す。後半10kは特にきつかった。ほぼイーブンペース。後半の15k過ぎは向かい風もあり少し落ちたと思う。ラスト4kは5：20位。100人から200人位は抜かした。
2012/07/08 330マラソン 4：43 1：39：34
25:06-25:07-23:06-22:48-4:30(1.1k)
40歳以上45位
気温が20度ちょっとくらいで曇り空の無風。絶好のコンディション。前半10kは抑えて後半勝負が功を奏した。
40歳以上45位
気温が20度ちょっとくらいで曇り空の無風。絶好のコンディション。前半10kは抑えて後半勝負が功を奏した。
2011/10/02 別海パイロット 5：23 3：47：31
総合439位 25.5-26.5-26.5-26-26-27-26.5-29.5-14
風があり行きは向い帰り追い風だが横から吹いたので帰りは、それ程楽ではなかった。前半で体力奪われた感じ。35ｋまでは粘れた。30ｋ過ぎはやはり足に来たが35ｋ以降は足が突っ張りそうになり肉離れになりそうだった。1ｋ程でまた走れるようになったがペースは落ちた。40ｋ過ぎは競技場への直線がまともに向かい風で辛かった。最後は何とかゴールした感じ。ハーフ1：50
体は最初から重かったし足もあちこち痛かった。
風があり行きは向い帰り追い風だが横から吹いたので帰りは、それ程楽ではなかった。前半で体力奪われた感じ。35ｋまでは粘れた。30ｋ過ぎはやはり足に来たが35ｋ以降は足が突っ張りそうになり肉離れになりそうだった。1ｋ程でまた走れるようになったがペースは落ちた。40ｋ過ぎは競技場への直線がまともに向かい風で辛かった。最後は何とかゴールした感じ。ハーフ1：50
体は最初から重かったし足もあちこち痛かった。
2011/07/31 湿原マラソン 4：29 44：55
23-22
52位
曇り 20℃位 涼しかった
前半抑えて左角からペース上げた
52位
曇り 20℃位 涼しかった
前半抑えて左角からペース上げた
2011/07/10 330マラソン 4：51 1：42：21
0ｋ-11ｋ54：45 11ｋ-14ｋ14：28 14ｋ-16ｋ9：13 16k-21k 23:28 97ｍ0：25
1k5分弱ペースで14ｋ地点まで行った。後は少しづつペースアップ出来た。18ｋ前後の下りから上りは辛かった。足の裏は水ぶくれ。
天気は曇りで22℃から23℃くらいでこの時期にしてはベストコンディション。
1k5分弱ペースで14ｋ地点まで行った。後は少しづつペースアップ出来た。18ｋ前後の下りから上りは辛かった。足の裏は水ぶくれ。
天気は曇りで22℃から23℃くらいでこの時期にしてはベストコンディション。
2010/10/03 別海パイロット 5：34 3：55：31
総合483位
29-27-28-26.5-26.5-28-27.5-29-14 ハーフ1：56
イーブンペースで走れた
30ｋ過ぎはペースメーカーを見つけてうまく走れた。35ｋ過ぎは若干ペース落ちたがなんとか踏ん張った。
足はパンパンになり40ｋ過ぎはバテバテ。
曇りで１０時時点で肌寒かったが走るとちょうどよかった。
汗はそれほどかかなかった。
ハーフ1：56。
サブ４達成！
29-27-28-26.5-26.5-28-27.5-29-14 ハーフ1：56
イーブンペースで走れた
30ｋ過ぎはペースメーカーを見つけてうまく走れた。35ｋ過ぎは若干ペース落ちたがなんとか踏ん張った。
足はパンパンになり40ｋ過ぎはバテバテ。
曇りで１０時時点で肌寒かったが走るとちょうどよかった。
汗はそれほどかかなかった。
ハーフ1：56。
サブ４達成！
2010/07/25 湿原マラソン 4：30 45：00
47位
小雨、曇り
前半抑えて左角からペース上げた
蒸してたが去年よりは涼しかった
小雨、曇り
前半抑えて左角からペース上げた
蒸してたが去年よりは涼しかった
2009/10/04 別海パイロット 6：09 4：19：56
561位
32ｋ過ぎ位から足重たくなった 行き向かい風帰り追い風
今年からコースが若干変更 汗はそれほどかかなかった
歩かなかった ハーフ2：05
32ｋ過ぎ位から足重たくなった 行き向かい風帰り追い風
今年からコースが若干変更 汗はそれほどかかなかった
歩かなかった ハーフ2：05
2009/07/26 湿原マラソン 4：33 45：36
46位
前半飛ばし過ぎた
蒸し暑かった
前半飛ばし過ぎた
蒸し暑かった
2008/10/05 別海マラソン 6：10 4：20：41
513位
35過ぎから足動かなくなる。残り2ｋでラストスパートも左足ハムストリングがつって撃沈 （肉離れ）
ハーフ2：00
35過ぎから足動かなくなる。残り2ｋでラストスパートも左足ハムストリングがつって撃沈 （肉離れ）
ハーフ2：00
2008/07/27 湿原マラソン 4：36 46：03
59位
2007/10/07 別海マラソン 6：44 4：44：34
25キロ過ぎから足動かなくなる。やっとゴールした。
2007/07/29 湿原マラソン 4：42 47：07
78位
2006/07/31 湿原マラソン 5：19 53：10