月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	3.0	To Parasedes Park		帰りのラッシュで家まで1時間40分もかかった。ダウンタウンからブレーキ踏みっぱなし。運転ですっかり疲れてしまった。
12/02 木	5.0	To Totempole		何とかがんばって5マイル。
12/03 金	0.0
12/04 土	18.0	To Marina Del Rey		LA Leggers 18Mile, 後半はついて行けず、一人で走る。グループの後ろ200メートル位をつかず、離れずで走ると目標があって走りやすい。走り終わってみたら、みーんな疲れた顔していた。
12/05 日	10.0	To Venice Pier		超ゆっくりで走ってたら10マイル走れちゃった。
12/06 月	0.0
12/07 火	6.0	Parasedes Park		ちょっとがんばる。
12/08 水	3.0	To Parasedes Park		絶不調
12/09 木	0.0
12/10 金	0.0
12/11 土	7.0	Santa Monica - Venice X'mas Run 10K		今年も仮装せず。来年こそサンタの仮装をしよう。
12/12 日	3.0	To Parasedes Park
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0			残業で走れない。
12/15 水	0.0
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	5.0	Parasedes Park		不調
12/19 日	10.0	To Venice Pier		不調
12/20 月	0.0
12/21 火	0.0			Storm
12/22 水	0.0			Storm
12/23 木	5.0	To Totempole		がんばって５マイル。
12/24 金	0.0
12/25 土	20.0	To Playa del Rey		7 Mile あたりでエネルギー切れた。帰りはトボトボ。エネルギー切れを起こしたのは久しぶり。つらいなあ。
12/26 日	7.0	To entrance Venice Beach		不調
12/27 月	0.0
12/28 火	5.0	To Totempole		5Mileがやっと。
12/29 水	5.0	To Totempole		昨日より楽。
12/30 木	5.0	To Totempole		今日はもっと楽。
12/31 金	0.0
走行距離	117.0  km