月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 木	0.0
7/02 金	0.0
7/03 土	6.0	Parasades Park		午後マッサージ。
7/04 日	6.0	Parasades Park		ヘロヘロ
7/05 月	4.0	To Santa Monica Pier		腰が不快。
7/06 火	0.0
7/07 水	3.0	To Parasades Park		MOMOの夜鳴きでよく眠れず。
7/08 木	1.0	家の周り
7/09 金	0.0
7/10 土	7.0	To Venice Beach		午後鍼とマッサージ。
7/11 日	10.0	To Venice Pier		鍼が効いたか、楽に走れた。
7/12 月	0.0
7/13 火	3.0	To Parasades Park		体重い。
7/14 水	4.0	To Santa Monica Pier		まあまあ。
7/15 木	0.0
7/16 金	0.0
7/17 土	6.0	Parasades Park		こんなもんか。
7/18 日	10.0	To Venice Pier		遅いけど、ちょっと元気。
7/19 月	0.0
7/20 火	4.0	To Santa Monica Pier		わりと元気に走れた。
7/21 水	4.0	To Santa Monica Pier		どうしたのだろう。今日も元気だぞ。
7/22 木	6.0	Parasades Park		さすがに今日は元気なし。
7/23 金	0.0
7/24 土	10.0	To Vinice Pier		ちょっとがんばり。
7/25 日	4.0	Will Rogers Park		2周がやっと。久しぶりにBickyおばあちゃんに会う。
7/26 月	0.0
7/27 火	4.0	To Santa Monica Pier
7/28 水	3.0	To Parasades Park		体ガチガチ。
7/29 木	4.0	To Santa Monica Pier		絶不調
7/30 金	0.0
7/31 土	10.0	To Venice Pier		体重い。
走行距離	109.0  km