月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	12.0	Home - Santa Monica Pier - Venice Pier - End of Speedway
1/02 土	9.0	Home - San Vincente Bandy - Santa Monica Blvd. - Pier
1/03 日	10.0	Home - Santa Monica Pier - Venice Pier
1/04 月	0.0
1/05 火	3.0	Ocean Park
1/06 水	0.0			のどが痛く、てお休み。
1/07 木	2.0	Ocean Park
1/08 金	0.0
1/09 土	19.0	Santa Monica Pier - Venice - Marina Del Rey - Playa Del Rey Entrance		LA Leggers 途中へろへろ。13分グループに拾ってもらう。
1/10 日	9.0	Home - San Vincente Bandy - Santa Monica Blvd. - Pier		9Miles 走れて自分で驚いた。　午後Gold's Gym
1/11 月	0.0
1/12 火	3.0	Ocean Park
1/13 水	3.0	Ocean Park
1/14 木	5.0	Ocean Park
1/15 金	0.0
1/16 土	15.0	Home - Santa Monica Pier - Venice - End of Speedway		LA Leggers おしりと脚の付け根が固い。
1/17 日	9.0	Home - SanVincente Banday - Santa Monica Blvd. - Pier		午後　Gold's Gym
1/18 月	10.0	Home - Santa Monica Pier - Venice Pier		雨。　Veniceはランナーと犬の散歩人とサーファーとホームレスしかいなかった。　　午後MOMO病院へ。
1/19 火	0.0
1/20 水	3.0	Home - Ocean Park		雨があがった隙に走れた。
1/21 木	0.0
1/22 金	0.0
1/23 土	12.0	Home - Santa Monica Pier - End of Speedway		LA Leggers 暴風雨のため今週たくさん休んだので、結構元気がでた。
1/24 日	15.0	Home - Santa Monica Pier - End of Speedway - Santa Monica Pier - San Vincente 26 th		そんなにつぶれず走れた。　少しスタミナついたかな。
1/25 月	0.0
1/26 火	3.0	Ocean Park
1/27 水	3.0	Ocean Park
1/28 木	0.0
1/29 金	0.0
1/30 土	18.0			転んで前歯を折る怪我。
1/31 日	0.0
走行距離	163.0  km