月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	15.8	タイムトライアル
6/02 木	0.0	休養日
6/03 金	15.8	タイムトライアル
6/04 土	21.0	ジョギング
6/05 日	21.0	ジョギング
6/06 月	11.1	タイムトライアル
6/07 火	15.8	ペース走
6/08 水	14.8	インターバル
6/09 木	0.0	休養日
6/10 金	15.8	ジョギング
6/11 土	15.8	タイムトライアル
6/12 日	15.8	ジョギング
6/13 月	15.8	ペース走
6/14 火	11.1	タイムトライアル
6/15 水	0.0	休養日
6/16 木	14.8	インターバル
6/17 金	15.8	ジョギング
6/18 土	15.8	タイムトライアル
6/19 日	15.8	ジョギング
6/20 月	15.8	ペース走
6/21 火	11.1	タイムトライアル
6/22 水	14.8	インターバル
6/23 木	0.0	休養日
6/24 金	15.8	ジョギング
6/25 土	15.8	タイムトライアル
6/26 日	16.7	ジョギング
6/27 月	3.0	ジョギング
6/28 火	14.8	インターバル
6/29 水	11.1	タイムトライアル
6/30 木	0.0	休養日
走行距離	370.7  km