裸足のアベベ
地域 : 島根
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
ホノルル目指して頑張ります！ ホノルル目指して頑張ります！ ホノルル目指して頑張ります！ ホノルル目指して頑張ります！
2009／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 火 | 16.0 | ジョギング |
Kさんと |
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| 9/02 水 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 9/03 木 | 10.0 | ジョギング |
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| 9/04 金 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 9/05 土 | 10.0 | ジョギング |
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| 9/06 日 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 9/07 月 | 21.0 | ジョギング |
Kさんと |
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| 9/08 火 | 10.0 | ジョギング |
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| 9/09 水 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 9/10 木 | 10.0 | ジョギング |
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| 9/11 金 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 9/12 土 | 10.0 | ジョギング |
S君と |
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| 9/13 日 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 9/14 月 | 10.0 | ジョギング |
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| 9/15 火 | 16.0 | ジョギング |
Kさんと |
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| 9/16 水 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 9/17 木 | 10.0 | ジョギング |
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| 9/18 金 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 9/19 土 | 10.0 | ジョギング |
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| 9/20 日 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 9/21 月 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 9/22 火 | 10.0 | ,ジョギング |
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| 9/23 水 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 9/24 木 | 16.0 | ジョギング |
Kさんと |
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| 9/25 金 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 9/26 土 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 9/27 日 | 21.1 | 玉造ハーフマラソン大会 |
KW監督・Kさん・Zさん・A君・Jさん |
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| 9/28 月 | 10.0 | ジョギング |
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| 9/29 火 | 10.0 | ジョギング |
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| 9/30 水 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 走行距離 | 200.1 km | |||