ジョガー (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 50才代
一言 :
一言 :
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2010／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 20.0 B |
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| 7/02 金 | 20.0 B |
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| 7/03 土 | |||||
| 7/04 日 | |||||
| 7/05 月 | 20.0 B |
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| 7/06 火 | 20.0 B |
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| 7/07 水 | 20.0 B |
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| 7/08 木 | 20.0 B |
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| 7/09 金 | 20.0 B |
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| 7/10 土 | 5.0 R |
大口まで |
45 |
ｋｍ９分は歩きとおなじだ(^^) |
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| 7/11 日 | |||||
| 7/12 月 | 5.0 R |
” |
36 |
雨降ってた、筋肉痛 |
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| 7/13 火 | 20.0 B 4.0 R |
30っ分ラン |
2725 |
帰り大雨! 帰りは飛ばした！ |
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| 7/14 水 | 20.0 B |
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| 7/15 木 | 20.0 B |
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| 7/16 金 | 20.0 B |
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| 7/17 土 | |||||
| 7/18 日 | |||||
| 7/19 月 | |||||
| 7/20 火 | 20.0 B |
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| 7/21 水 | 20.0 B 10.0 R |
朝大口まわり |
65ふん |
暑くてやられた！！ |
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| 7/22 木 | 20.0 B 5.0 R |
大口まで |
４３分 |
これ以上無理っす!後半走れた(^^) |
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| 7/23 金 | 25.0 B |
ookutimawari |
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| 7/24 土 | 85.0 B |
江ノ島往復 |
５時間半？？ |
朝８時に出てったら暑かった(--)ふじちゃんはへろへろに・・・ |
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| 7/25 日 | |||||
| 7/26 月 | 20.0 B |
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| 7/27 火 | 20.0 B |
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| 7/28 水 | 20.0 B |
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| 7/29 木 | 0.0 B |
雨！ |
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| 7/30 金 | 0.0 B |
雨 |
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| 7/31 土 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
450 29 km
km km |
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