月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	20.0 R			小田原城までお城２週大雄山から道了尊！
1/02 金
1/03 土
1/04 日
1/05 月	20.0 B 5.0 R
1/06 火	20.0 B
1/07 水	20.0 B
1/08 木	20.0 B
1/09 金	0.0 B			あめ
1/10 土	5.0 R		40	大口まで
1/11 日	10.0 R		54	大口〜大橋まわり
1/12 月	10.0 R		53	大口〜大橋まわり
1/13 火	20.0 B
1/14 水	20.0 B
1/15 木	0.0 B			kazehiita?
1/16 金	0.0 B			nennnotameyasumi
1/17 土
1/18 日
1/19 月
1/20 火	5.0 R	前半飛ばせた！！	29	大口まで行きは13.5
1/21 水
1/22 木
1/23 金
1/24 土	10.0 R	gannbatta !	5234	大口までは2640
1/25 日	10.0 R	いつものコース		少しペースおとした
1/26 月
1/27 火
1/28 水
1/29 木
1/30 金
1/31 土
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 120 75 km km km