ジョガー (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 50才代
一言 :
一言 :
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2007/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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4/01 日 | 11.0 R |
よしよし駅伝チーム応援! |
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4/02 月 | 5.0 R |
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4/03 火 | 10.0 R |
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4/04 水 | 10.0 R |
さぶい〜〜(^^)毎日さぶい!! |
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4/05 木 | 5.0 R |
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4/06 金 | 17.0 R |
99 |
通勤らん |
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4/07 土 | 17.0 R |
97 |
通勤ラン、やっぱり夜走ってくるとリカバリはキツイっす! |
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4/08 日 | 10.0 R |
59 |
大口〜大橋周り(^^)当たらし靴一番上まで紐閉めたら |
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4/09 月 | 10.0 R |
30cmの靴 |
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4/10 火 | 5.0 R |
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4/11 水 | 10.0 R |
5320 |
ターさーマラソンペースで何とかタイム上がって来ました(^0^)/あとは靴が痛くならなきゃ(-_-;) |
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4/12 木 | 10.0 R |
T3 |
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4/13 金 | 10.0 R |
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4/14 土 | 0.0 R |
レスト |
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4/15 日 | 42.0 R |
掛川新茶マラソン |
4時間46分! |
4時間半狙いもハーフ過ぎからキロ8分ペースに! |
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4/16 月 | 0.0 R |
レスト |
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4/17 火 | 0.0 R |
レスト |
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4/18 水 | |||||
4/19 木 | |||||
4/20 金 | 5.0 R |
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4/21 土 | |||||
4/22 日 | |||||
4/23 月 | 5.0 R |
30 |
復活か?5kmづつがんばりまし |
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4/24 火 | 5.0 R |
31 |
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4/25 水 | |||||
4/26 木 | |||||
4/27 金 | |||||
4/28 土 | |||||
4/29 日 | 10.0 R |
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4/30 月 | 10.0 R |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 207 km
km km |