月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日
5/02 月	16.0 B	通勤BIKE	45	風が良くて走りやすかったです！何時もこうならな〜？
5/03 火	0.0 R			お葬式で林道マラニック参加できませんでした〜
5/04 水	10.0 R	大口１週	59	久々のサイクリングコース、湿度が低いので走りやすかったです！
5/05 木
5/06 金	10.0 R	大口1週	59	タイム的には前回と同じくらいですが、後半がタイムアップしてますだ。
5/07 土	2.0 B
5/08 日	2.0 B
5/09 月	16.0 B 5.0 R	通勤BIKE 大口まで	50 32	帰りスリップストリームで車に引っ張られるもちょっとで終わり(＾＾) 行きにsakawaさんに遭遇(^^)
5/10 火	16.0 B	通勤BIKE	40	寒いので一生懸命走りました(><)
5/11 水	16.0 B 5.0 R	通勤BIKE 大口まで	45 31	お腹痛くなって５ｋｍで断念！以前なら頑張ったのに(^^)ノ
5/12 木	16.0 B	通勤BIKE	45	サドルを1ｃｍ上げてみました！ポジショニングはきりがないっす(＾＾)
5/13 金	16.0 B	通勤BIKE	45	風がいいので走りやすいです！
5/14 土
5/15 日
5/16 月	16.0 B
5/17 火	16.0 B
5/18 水	16.0 B
5/19 木	16.0 B
5/20 金	16.0 B
5/21 土
5/22 日	30.0 B
5/23 月	16.0 B
5/24 火	16.0 B
5/25 水	16.0 B
5/26 木	16.0 B
5/27 金	16.0 B
5/28 土
5/29 日
5/30 月	8.0 B
5/31 火	16.0 B
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 314 30 km km km