マラソンWeb練習日誌

くま

地域 : 北海道 年齢 : 18歳（日記歴）
一言 :

飲み日記！飲み日記！飲み日記！飲み日記！飲み日記！飲み日記！飲み日記！飲み日記！

2019／11

月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	0.0	お休み		スペインの赤ワイン「Cune, Crianza, Rioja, 2016」。
11/02 土	6.0	鶴見川ジョグ	45分	走り疲れか、午前も午後も寝てしまった。　赤ワインの続きを最後まで。北海道ワイン・初しぼり・キャンベルアーリ・ロゼ・2019
11/03 日	0.0	お休み		疲労につき、さぼり。　ロゼの続きを最後まで。十勝ワイン・白・北海道産ビンテージ・2018。
11/04 月	3.0	鶴見川ジョグ	21分	夕方に走って、どうにかこの週末の最低限のノルマ達成。　白ワインの続きを最後まで。伊乎乃の続き。
11/05 火	0.0	お休み		伊乎乃の続きを最後まで。日本酒「陸奥八仙・ISARIBI・特別純米・火入」。
11/06 水	0.0	お休み		陸奥八仙の続きを最後まで。
11/07 木	0.0	お休み		日本酒「富久長・海風土（シーフード）・純米」。
11/08 金	0.0	お休み		有休。午後に走るつもりが疲れ切っていてロング昼寝。左膝が久々に変だったのでちょうどいいか。　グランポレール・赤・余市・ツヴァイゲルトレーベ・2017。
11/09 土	6.0	鶴見川ジョグ	47分	膝はどうにかもった。　夜は久々に煮込みでないジンギスカン。　クラシック。北海道ワイン・おたる醸造・白・ブラン・2017。
11/10 日	0.0	お休み		遅起き。走れなかった。　フランスの白ワイン「ESPERIT, SAUVIGNON, 2018」。赤ワインの続きを最後まで。
11/11 月	0.0	お休み		白ワインの続きを最後まで。富久長の続きを最後まで。カクテルパートナー・カシスオレンジ。
11/12 火	0.0	お休み		日本酒「酔鯨・香魚・純米」。
11/13 水	0.0	お休み		酔鯨の続き。日本酒「臥龍梅・浮世絵・純米吟醸」。
11/14 木	0.0	お休み		臥龍梅の続きを最後まで。
11/15 金	0.0	お休み		フランスの赤ワイン「Aussieries Rouge, 2015」。
11/16 土	6.0	鶴見川ジョグ	44分	疲れ切っていたけど、どうにか。　赤ワインの続きを最後まで。北海道ワイン・おたる醸造・赤・キャンベル・辛口・創立45周年記念醸造。
11/17 日	3.0	鶴見川ジョグ	22分	あまり残っていなかったので夕方に。　赤ワインの続きを最後まで。十勝ワイン・トカップ・白。
11/18 月	0.0	お休み		白ワインの続きを最後まで。日本酒「大七・純米生もと・熟成生原酒」。
11/19 火	0.0	お休み		大七の続き。
11/20 水	0.0	お休み		大七の続きを最後まで。日本酒「よこやま・SILVER・純米吟醸・生酒」。
11/21 木	0.0	お休み		よこやまの続きを最後まで。
11/22 金	0.0	お休み		イタリアの赤ワイン「BELINDA COLI, CHIANTI CLASSICO, 2016」。
11/23 土	0.0	引きこもり		雨のためさぼり。　スペインの白ワイン「GEWURUZTRAMINER, VINAS DEL VERO, SOMONTANO, 2018」。
11/24 日	3.5	鶴見川ジョグ	25分	日没後にどうにか。暗い中走ったのは何年振りだろう。よく見えなくて危険。　赤ワインの続きを最後まで。白ワインの続きも最後まで。北海道ワイン・白・北海道ケルナー・ドライJ・2018 。
11/25 月	0.0	お休み		白ワインの続きを最後まで。
11/26 火	0.0	お休み		日本酒「クラシック仙禽・無垢・生もと」。
11/27 水	0.0	お休み		仙禽の続き。日本酒「雪、山猿・純米吟醸・熟成酒」。
11/28 木	0.0	お休み		山猿の続き。
11/29 金	0.0	お休み		フランスの赤ワイン「Gaston, Grande Reserve, BORDEAUX, 2016」。
11/30 土	6.0	鶴見川ジョグ	48分	寒かった。　走る以外は引きこもりのつもりだったので、油断して午後寝しすぎた。　赤ワインの続きを最後まで。イタリアの白ワイン「GRAN SASSO, TREBBIANO D'ABRUZZO, 2018」。
走行距離	33.5 km

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