くま  
地域 : 北海道    年齢 : 18歳（日記歴）
一言 : 
飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！
2015／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0   お休み
 だいぶ左膝と脚の調子が落ち着いてきたようだ。まずは左脚を使ってしっかり歩けるようにしないと。
　やっとクラシックが一箱分手に入ったので、残り1缶となっていたクラシック！　おたるワインの続き。
6/02 火 0.0   お休み
 比較的まだ大丈夫。
　もちろん新しいクラシック！　おたるワインの続きを最後まで。　日本酒「丹沢山・純米」。
6/03 水 0.0   お休み
 階段も大丈夫。
　やっぱりクラシック！　丹沢山の続き。
6/04 木 0.0   お休み
 立ってる時間が長かったら少し膝にきた。
　そしてクラシック。丹沢山の続きを最後まで。
6/05 金 0.0   お休み（さぼり？）
 金曜だから試し走りしたいところだったけど。雨と気圧のせいかあちこちちょっとずつちくちく。　合宿行きたいけど、さすがになぁ。
　グランドキリン・ビタースウィート。サッポロワイン・白・北海道ケルナー・遅摘み・2013。
6/06 土 0.0   引きこもり（さぼり）
 それなりに走る気満々だったのだが。朝の雨のせいか。
　クラシック。ワインの続きを最後まで。チューハイ・りんごのほっぺ。
6/07 日 2.0   鶴見川ジョグ
 どうにか走ってみた。
　クラシック。日本酒「幻乃瀧・諸味生原酒・純米吟醸」。
6/08 月 0.0   お休み
 膝と膝裏が突っ張っていた。帰りは小田急が遅れたせいで新幹線も遅れ整骨院に行けなかった。
　クラシック。幻乃瀧の続き。
6/09 火 0.0   お休み
 雨などのせいでだいぶ膝周りがよくない。
　クラシック。幻乃瀧の続きを最後まで。日本酒「鳥海・純米吟醸・天寿酒米研究会産美山錦」。
6/10 水 0.0   お休み
 走りたかったけど、まだダメだった。
　クラシック。鳥海の続き。
6/11 木 0.0   お休み
 仕事がはまってきた。ままならない。
　クラシック。鳥海の続きを最後まで。
6/12 金 0.0   お休み
 お試し走りは止めておいたけど、帰宅プチダッシュ。
　本日発売30周年のクラシック。もちろん30年前は飲んでないけど。　フランスの白ワイン「Closeire des Alisiers, Bourgogne, Chardonnay, 2013」。
6/13 土 3.5   鶴見川ジョグ
 25分
 どうにか朝のうちに。折り返しですでに左ハムが張ってしまった。　夕方以降膝がちょっと変。
　距離はさておき、久しぶりの土曜ランということで、味付きジンギスカンを煮込みではなく、こちらも久しぶりに普通のじん鍋を使いながら、もちろん、まずはクラシック！　続いて、定番、おたるワイン・ナイヤガラ・2014を完飲。
6/14 日 0.0   お休み
 膝はぎりぎり。
　クラシック。白ワインの続きを最後まで。日本酒「虎穴・純米・無濾過生原酒・乙澄酒」。
6/15 月 3.0   酒匂川付近ジョグ
 20分
 今週は今日位しか走れないので無理してみた。ちょっと膝裏に痛みが出た。
　今日もクラシックを買い込んだので、クラシックだらけ。で、もちろん、最初はクラシック！虎穴の続き。
6/16 火 0.0   お休み
 膝裏がちょっと痛い。
　クラシック。虎穴の続き。
6/17 水 0.0   お休み
 30分遅い新幹線。その上、豪雨の自転車。もちろん家に着く頃小雨となる。
　キリン・セブンゴールド・まろやかエール・無濾過。虎穴の続きを最後まで。
6/18 木 0.0   お休み
 どうにか雨にあたらず帰れた。
　クラシック。日本酒「八重垣・純米」。
6/19 金 0.0   お休み
 久しぶりに本格的な帰宅ダッシュ。やはり無理すると左膝裏は痛かった。
　クラシック。フランスの白ワイン「Michel Delhommeau Cuvee Harmonie Organic, Muscadet Sevre et Maine sur Lie, 2013」。
6/20 土 0.0   引きこもり（さぼり）
 なんか疲れてた。
　クラシック。白ワインの続きを最後まで。八重垣の続き。
6/21 日 3.5   鶴見川ジョグ
 24分
 距離を伸ばしたかったけれど我慢しておいた。膝に違和感。
　クラシック。はこだてわいん・白・北海道100・ケルナー。
6/22 月 0.0   お休み
 午後から体調悪し。
　クラシック。白ワインの続きを最後まで。八重垣の続き。
6/23 火 0.0   お休み
 体調は回復したけど、膝裏痛し。
　クラシック。八重垣の続きを最後まで。
6/24 水 0.0   お休み
 膝裏が変なため残念ながらジョグ休み。おまけにいつもの電車にぎりぎり間に合いそうだったに、急いだら財布を忘れ、更につかまってしまい、久々の1時間遅れとなってしまった。もちろん仕事もはまってる。
　クラシック。日本酒「まんさくの花・美郷・純米吟醸・生原酒」。
6/25 木 0.0   お休み
 明日は不健康診断。この2ヶ月ろくに体を動かせなかったのは痛い。
　そんなわけで、昨年の不健康度はあまりにひどすぎたので、体調不良だったときを除いて久しぶりの休肝日！
6/26 金 0.0   雨休み
 不健康診断終了。走れなかった。今日も帰りは雨ちゃり。
　チリの赤ワイン「Casillero del Diablo, Cabernet Sauvignon, 2013」。
6/27 土 5.0   鶴見川ジョグ
 36分
 無理せずゆっくりと。走っているときは大丈夫だったけど、さて。
　クラシック。赤ワインの続きを最後まで。
6/28 日 0.0   お休み
 ほぼ引き込もり。あちこち張っていた。
　クラシック。十勝ワイン・白・ミュラートゥルガウ・2012。
6/29 月 0.0   お休み
 筋肉痛ではないけど、まだまだ体中張りまくり。でも左膝周りの調子は久々いい感じ。
　クラシック。白ワインの続きを最後まで。
6/30 火 3.0   酒匂川ジョグ
 23分
 頑張って走ってみた。地震で新幹線が止まるかもと話していたら別の理由で止まった。仕方ないので今日はさすがにしない予定だった帰宅ダッシュを無理してしたら1時間32分遅れに乗れたおかげでいつもよりちょっと早く帰ることができた。
　クラシック。まんさくの花の続き。
走行距離 20.0  km