くま  
地域 : 北海道    年齢 : 18歳（日記歴）
一言 : 
飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！
2013／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 0.0   お休み
 火木の走り程度で疲労がたまってしまったのでおとなしくしておいた。
　天壽の続きを最後まで。日本酒「春霞・純米吟醸・青ラベル」。　気がついたら、結局2月も休肝日がなかった。
3/02 土 0.0   完全引きこもり
 風のせいにしておこう。
　春霞の続きを最後まで。クーポンでもらった発泡酒「濃い味・デラックス」ロング缶。
3/03 日 12.5   鶴見川ジョグ
 83分
 9ヶ月ぶりに上流へ行った。走り始めから右膝に違和感が有ったので無理せずゆっくりと。どうにか悪化はせず最後まで走れた。
　日本酒「陸奥八仙・無限・純米吟醸・生原酒」。
3/04 月 0.0   休養日
 先週同様、心身ともに疲労満タンだったのでお休み。
　陸奥八仙の続きを最後まで。
3/05 火 0.0   お休み
 東京行ってから横浜。昼間の移動は快適。　左足首周りが痛い。
　日本酒「紀土・純米吟醸」。
3/06 水 5.0   酒匂川ジョグ
 26分
 あちこち不調なのにストレスでついつい速めに走ってしまった。　腰も膝も足首も変な感じ。やはりゆっくり走らないと。
　紀土の続きを最後まで。日本酒「半蔵・神の穂・純米吟醸」。
3/07 木 0.0   安静
 残念ながら左足首の痛みが悪化したのでお休み。今週は1日だけになってしまった。
　半蔵の続き。
3/08 金 0.0   出張休み
 今日は一日真面目に勉強した。
　半蔵の続きを最後まで。日本酒「大阪府摂津國能勢郡倉垣村千七番地奥鹿之助・純米吟醸」。
3/09 土 0.0   仕事休み
 仕事をするため珍しく引きこもらず。
　昨日のお酒の続き。
3/10 日 8.0   鶴見川ジョグ
 53分
 心身ともに満身創痍な気がするが、とりあえず最低限のつなぎの走り。　午後は煙霧で大変だったので名古屋前に走っておいて良かった。
　更に続きを最後まで。日本酒「梵（BORN）・GOLD・無濾過・純米大吟醸」。
3/11 月 3.0   会社周りジョグ
 17分
 筋肉疲労は残っていたけど、足腰は悪化していないようだったのでミニマムコースに行ってみた。
　梵の続きを最後まで。
3/12 火 4.0   三ツ池ジョグ（ショート）
 24分
 どうにか今日も走った。桜が咲いていた。毎日走ってた頃が懐かしい。　あれっ？更に体重増えてる？
　北海道の白ワイン「おたる生ワイン・白・甘口」。
3/13 水 5.0   酒匂川ジョグ
 25分
 足首はまだ変だったけどストレス爆発ラン。前半気持ちよく走ったら折り返した後は風が強くて大変だった。4日連続走ったのは久しぶり？
　白ワインの続きを最後まで。日本酒「山猿・穀良都・特別純米」。
3/14 木 0.0   お休み
 打ち合わせのため。明日も無理かな。
　山猿の続きを最後まで。
3/15 金 5.0   酒匂川ジョグ
 25分
 無理かと思っていたけど、頃合を見計らってどうにか行けた。
　日本酒「初孫・魔斬・生もと・純米本辛口」。
3/16 土 0.0   移動日
 朝早く起きたけどさすがに走る時間は取れなかった。
　いつもの和食のお店にて、「一歩己（いぶき）・純米うすにごり」「綿屋・純米吟醸・蔵の華」「浜娘・純米・搾りたて生」「不動・一度火入れ無炭素濾過・純米辛口」「あぶくま・純米吟醸・雄町」。　　いつものバーにて、生ビール・熟選、ラスティーネイル、アブサンとペパーミントとゲットを使ったカクテル「ペケロ」、スカイボール、ポアシャン（ラフランスを使用）。
3/17 日 0.0   お休み
 さすがにだいぶ疲れがどっと出た感じ。
　おとなしく家にて、はこだてわいん・フルーツ北海道・洋梨ワイン（500mL）。
3/18 月 0.0   お休み
 いろいろと片付け。
　も一度、和食の店にて、「南部美人・純米吟醸吟ぎんが」「金滴・純米吟醸・無ろ過生原酒・吟風」「男山・立春朝搾り・純米吟醸・生原酒・吟風」「明鏡止水・純米吟醸」。　　お蕎麦の店にて、ハートランド、梅酒ロック、日本酒「親父の小言・純米」。　　帰ってから、クラシックをほんのちょっと。
3/19 火 0.0   さぼり
 つどーむに行くつもりがまったりと昼寝してしまった。
　たまに行く和食系の店にて、生クラシック、「北の錦・冬花火・純米大吟醸」「三井の寿・バトナージュ・純米吟醸」「十旭日・純米」。　　いつもの日本酒バーにて、「萩の鶴・純米大吟醸・試験醸造」「雁木・朝しぼり・純米大吟醸・生原酒」「竹の園・パンダの赤ちゃん・純米吟醸」「正雪・純米大吟醸・備前雄町・生」。
3/20 水 0.0   お休み
 お彼岸。
　ドームにて、生クラシック。　　昨日も行った日本酒バーにて、「風に吹く・山廃仕込・純米吟醸生酒・しずく採り」「不老泉・山廃仕込・無ろか生・酒母四段目・（アル添なし）」「扶桑鶴・純米吟醸・雄町」「龍勢・純米吟醸・19BY」。　　いつものバーにて、ソルティードッグ、キール・インペリアル、ウオッカロック、スクリュードライバー。
3/21 木 0.0   移動日
 残念ながら飛行機はフツーに飛んでしまった。
　15日の日本酒の続き。
3/22 金 3.0   会社周りジョグ
 17分
 1週間ぶりに走った。休み過ぎて体が固くなった上に筋力が弱まって、両膝が変。とくに夕方から右が変。　帰りは川沿いを花見ちゃり。
　更に昨日の日本酒の続きを最後まで。日本酒「獺祭・純米大吟醸48・寒造早槽」。さすがに肝臓が弱っている感じ。
3/23 土 0.0   完全引きこもり
 朝早く起きて桜見に行こうかとも思っていたけど、やっぱり疲れていた。
　獺祭の続きを最後まで。
3/24 日 0.0   引きこもり
 今日も桜見には行けず。
　日本酒「真澄・野可勢・純米吟醸」。
3/25 月 0.0   雨休み
 三ツ池のお花見ジョグのはずだったのに！
　真澄の続きを最後まで。
3/26 火 4.0   三ツ池お花見ジョグ
 27分
 どうにか今年も三ツ池の桜を見ることができた。
　北海道の白ワイン「北海道余市ミュラートゥルガウ・2008」。
3/27 水 3.0   酒匂川付近お花見ジョグ
 17分
 雨上がりに桜の川沿いを走ってみた。
　白ワインの続きを最後まで。日本酒「出羽桜・よいと・特別純米」。
3/28 木 4.0   酒匂川お花見ジョグ
 23分
 珍しく3日続けたら走り疲れてきた。
　出羽桜の続き。
3/29 金 3.0   会社周りお花見ジョグ
 18分
 めちゃくちゃ脚も体も重かった。お花見ジョグは今日でおしまいかな。　　明日の駒沢はお花見らしいのでもしかしたら行けるかな。
　出羽桜の続きを最後まで。　クーポンでもらったプレミアムモルツ。同じくクーポンでもらったグランドライ・ロング缶。
3/30 土 0.0   完全引きこもり
 やっぱりめちゃくちゃ疲れてて駒沢には行けず冬眠継続となってしまった。
　北海道の白ワイン「おたるワイン・ナイヤガラ・2011」を最後まで。
3/31 日 0.0   さぼり
 小雨と寒さでさぼってしまった。今月の後半はぼろぼろとなってしまった。
　日本酒「菊姫・山廃純米生原酒」。
走行距離 59.5  km