くま  
地域 : 北海道    年齢 : 18歳（日記歴）
一言 : 
飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！
2012／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 日 0.0   雨さぼり
 夕方に走ろうと思っていたら、予想通り雨が降ってきた。ちょっと無理してる感じなので自然にお休み。
　千歳鶴の続きを最後まで。
7/02 月 3.0   酒匂川ジョグ
 20分
 昨日さぼった分の抜きのジョグ。やはり膝に違和感有り。今週は抜き抜き中心。
　日本酒「き長・菩提もと・純米」。
7/03 火 0.0   お休み
 比較的のんびり。
　一番搾り。き長の続きを最後まで。
7/04 水 0.0   お休み
 ちょこっとジョグの予定だったけど時間が中途半端で断念。
　会社のお中元のおすそわけで頂いた最後の一番搾り。続いて、日本酒「玉乃光・純米吟醸・氷温貯蔵生原酒」。
7/05 木 3.0   酒匂川ジョグ
 20分
 距離感とペース感覚が掴めたので今日からのんびりジョグは時計なしで。でも、やはり膝はまだびみょーな感じ。　昨日から半袖にしたら、暑くてもうTシャツ通勤でもいいような気がしてきた。
　クラシック。玉乃光の続き。　そろそろアルコール度数の濃いお酒はきつい季節になってきた。
7/06 金 0.0   お休み
 目覚ましをかけ忘れていて、慌てて起きてダッシュ。10分で家を出た。あまりうれしくない新記録！しかも小雨が降っていたけど傘を取る余裕なし。結局、コンビニにもよらなかったのでいつもより早い乗車となった。　　帰りは3週間ぶりに新幹線を使わずに帰ったけど、やはりきついことを実感した。おまけに帰りも雨ちゃりだった。
　クラシック。玉乃光の続きを最後まで。新しく日本酒「まんさくの花・純米吟醸生詰原酒・MK-X」。
7/07 土 0.0   駒沢さぼり
 お疲れ気味で、さぼってしまった。昼寝というか午後に4時間寝てしまった。
　涼しかったので、イタリアの赤ワイン「Castelli del Duca, Rosso, 2009」。
7/08 日 10.0   三ツ池ジョグ
 65分
 2日連続さぼりそうだったけど、さすがに合宿で走れなくなりそうなので最低限のジョグ。ホントは土曜にプチロングで日曜がこのメニューにしたいんだけど。起伏でまだ膝にプチ痛みが出た。まだアップダウンと不整地は早いみたいだ。
　まずはクラシック。赤ワインの続きを最後まで。北海道のロゼワイン「おたるワイン・北海道から涼しいワイン」。
7/09 月 3.0   酒匂川ジョグ
 20分
 すげー脚が重かった。やはりアップダウンはくるな。昨日は1時間にしておいて正解だった。膝はぎりぎり大丈夫そう。
　シルクエビス。いつの間にかフツーに売ってるようになったんだ・・・　ロゼの続きを最後まで。
7/10 火 0.0   お休み
 出張だったので遅く出て早く帰ってきた。いつもより1時間遅く起きて、2時間遅く家を出ると外はすでに暑かった。普段仕事を始めてる時間に家を出るのは不思議な気分。
　クラシック。まんさくの花の続き。　さすがにそろそろ日本酒はきつい季節になってきた・・・
7/11 水 3.0   酒匂川ジョグ
 18分
 暑かったけど、一昨日よりは脚はましだった。
　クラシック。まんさくの花の続き。　日本酒が全然進まない。
7/12 木 0.0   お休み
 久しぶりに今週は実験してるが頭も体も動かない。そろそろ引退か。
　クラシック。まんさくの花の続き。どうにか最後の新しい日本酒「越後美人・純米吟醸生酒・しぼりたて無濾過生酒」。
7/13 金 0.0   お休み
 う〜ん、今週は（も）疲れた。腰が変な感じだけど、膝のちくちく痛みはどうに治まってきた。
　クラシック。カロリ「サイダークリア」。越後美人の続き。
7/14 土 10.0   女神湖周辺ジョグ
（芝ごろごろ、プチクロカン、裏山、女神湖、別荘地逆走等）
 66分
 どうにか今年も女神湖。去年はひたすら歩き回りだったことを考えるとだいぶ前進。
　生ビール2杯。スパークリングワイン2種類。ドラキュラズブラッド。チューハイ各種。
7/15 日 20.0   ビーナスライン2往復
散歩
 2時間11分22秒
（34'39, 32'18, 34'35, 29'51）
40分
 朝食後ゆっくり寝て雨が止んでから2年ぶりのビーナス。だいぶ路面状況は変わっていた。最初の上りできつきつで1往復で終わるかと思ったけど、どうにか2往復した。こんなところの下りをキロ4で走っていたとは信じられない。　　今年はスワンには乗らなかったけど、やはり6人乗りでビールブランチをしたいものだ。
　生ビール1杯。ドライ。マッコリ。日本酒。赤霧島。チューハイ各種。
7/16 月 9.0   女神湖ジョグ・5周
 57分05秒
（11'56, 11'37, 12'22, 10'56, 10'14）
 早帰りのため抜きのジョグ。全身ほどよい筋肉痛。膝もどうにかもったかな。食後1時間だったのでゆっくりと。
　クラシック。女神湖からお持ち帰りのドライ。越後美人の続き。
7/17 火 0.0   お休み
 暑いので仕方なく今年初めて扇風機を付けた。
　クラシック。上に同じくドライ。越後美人の続き。
7/18 水 0.0   お休み
 今年初めてTシャツ通勤。でもこれに慣れてしまうと本社に行けなくなってしまう。
　エビス・ザ・ブラック。チューハイ「りんごのほっぺ」。越後美人の続きを最後まで。これにてやっと日本酒終了。1週間、実質5日もかかるとは思わなかった。
7/19 木 3.0   酒匂川ジョグ
 18分
 暑かったけど、どうにか走った。もちろん脚は重くて、膝はいっちゃってはいないけど変な感じもある。
　クラシック。北海道の白ワイン「おたるワイン・北海道から涼しいワイン・白」。
7/20 金 0.0   お休み
 日曜は休出となってしまった。明日の駒沢は諦めた。　今日は涼しくて思わず夜に走りだしたくなる気候だけど我慢した！？
　涼しいので、イタリアの白ワイン「Ruviano, Monte Schiavo, 2010」。
7/21 土 0.0   大さぼり
 夕方にどうにか走ろうと思っていて昼寝したら深夜になってしまっていた。やはり昼までに走らないといけないらしい。
　深夜に起きたのでさすがに無理に飲まなくてもよかったんだけど、日付が変わってから、おたるワインの続きを最後まで。
7/22 日 7.0   酒匂川・速めのジョグ
 33分
 いつも通り早く会社に行くつもりが昨日の生活パターンの乱れで遅くなってしまった。でも、昼にどうにか時間を作って走ることができて良かった。
　クラシック。イタリアの白ワインの続きを最後まで。ハーブの恵み・スパークリング、こだわり果樹園のお酒・白桃。
7/23 月 0.0   お休み
 学校も夏休みなったせいか小田原の方の最寄り駅を降りた後、子供たちがラジオ体操をしていた。　　昨日歯を詰めているところが取れてしまったので予約をしたら1週間後になってしまった。夜も朝も予約でいっぱいとは想定外だった。一時期歯を磨くどころじゃなかったので相当ぼろぼろになっているのは覚悟しているけど、とりあえず休み前に行けないのはきついなぁ〜。
　サントリーのビール「ザ・ロイヤル・ビター」。北海道の白ワイン「月浦ワイン・ミュラー・ツゥルガウ・2008」（500mL）。
7/24 火 0.0   お休み
 午後から皇居側のオリンピックムード漂う（？）○○大使館に行った。帰り際の皇居ではあまり人が走っていなかった。
　キリンのビール「グランドキリン」。白ワインの続きを最後まで。チューハイ・果実の瞬間・贅沢みかんテイスト。締めはクラシック！
7/25 水 0.0   移動日
 今日からしばし北の方へ！
　いつもの和食の店にて、「庭のうぐいす・スパークリング」「白瀑・ブルーハワイ・純米吟醸生（リキュール）」「町田酒造・純米吟醸50・生詰」「長珍酒造の純米60生無濾過・Ｈ21BY」「宙弧・山廃純米原酒」「あづまみね・純米吟醸・美山錦。　いつものバーにて、ジントニック、ミッドサマー、スカイボール、モヒート。
7/26 木 0.0   さぼり
 暑い。
　豚丼食べながら、生ドライ。　ワインのお店で、「北海道ワイン・ナイヤガラ・2011」「鶴沼ワイン・リースリング・2008」「ジャパンプレミアム・マスカットべーリーA・ロゼ・2011」。　日本酒バーにて「花垣・純米大吟醸・膳々」「刈穂・銀千樹・純米大吟醸」「山の壽・純米・夏宵涼み生貯」。
7/27 金 0.0   さぼり
 昨日より暑い。
　ビアガーデンにて、ヴァイスビア。　ジンギスカンを食べながら、生クラシック2杯。　いつものバーにて、ギネスのスタウト、ロンドンロック、フェルネブランカのソーダ割り、夕張メロンのカクテル。　帰ってから、ほろよい・りんご。
7/28 土 0.0   さぼり
 更に昨日より暑い。
　厚別にて、生クラシック。　日本酒バーにて、「だっ祭・スパークリング」「醸し人九平次・別誂・純米大吟醸」「菊姫・鶴之里・山廃純米・21BY」「旭菊・大地・純米吟醸・無農薬山田錦」「早瀬浦・純米吟醸」。
7/29 日 0.0   移動日
 結局、丸1週間走らないこととなった。合宿から来週末まで3週間開くのでまた振り出しへ。　家に帰ったら40℃を越えていた。　オリンピックも始まったのに突然テレビが映らなくなった。どうせ見る時間がないから見るなということか・・・地デジになってから何度かあるけど明日の夜には治っているといいが。
　戻ってきても、クラシック！ テレビは映らないけど、カクテルパートナー「金のリンゴカクテル」。
7/30 月 0.0   お休み
 さすがに昨晩は暑くて寝られなかったが、朝になったらテレビは直っていた。やはり通信障害だった。　歯医者に行った。予想外に虫歯ではなく入れ直した。
　クラシック。カクテルパートナー「ソルティードッグ」。気が付いたらカクテルパートナーの度数も減っていた。こだわり果樹園のお酒「白ぶどう」。
7/31 火 0.0   お休み
 それにしても朝早くても遅くても東京方面の電車の人が減らない。夏だから3分の1はいなくなってるものだと思っていた。　そんなことより、減り始めたと思っていた腹回りがまた増加し始めたようだ。お腹がきつすぎる。
　クラシック。ワインカクテル「ワインスプリッツァ・白」。すらっと「つぶつぶオレンジサワー」。
走行距離 71.0  km