くま  
地域 : 北海道    年齢 : 18歳（日記歴）
一言 : 
飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！
2012／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0   お休み
 小田原。先週同様4日あくと忙しい。というかくたくた。
　菊姫の続きを最後まで。日本酒「初孫・純米吟醸・しぼりたて」。
2/02 木 0.0   お休み
 膝の調子は良さげ。外反母趾は気になる。　でも、疲れていて昨日から頭が割れそう。体もちぎれそう。いつまでもつんだろう。
　初孫の続きを最後まで。
2/03 金 0.0   お休み
 2回目の新横始発の新幹線。年末の時はとんでもないことが待ち受けていたが、今回はほどほど。早くは帰れなかったけど町田経由で無難な時間。明日は14ヶ月ぶりに駒沢に行けそうな予感。
　日本酒「陸奥八仙・吟醸・無濾過生酒・ピンクラベル」。純米じゃないけど、珍しくそれほど気にならないかも。
2/04 土 8.5   駒沢ジョグ4周
 63分
（16'02,15'51-36-22）
 することが色々浮かんできて、一瞬さぼりぐせが浮かんできたけど、どうにか遅れて出発。一昨年12月以来の駒沢。何百回と通った道と何千周と走ったコースなので久しぶりの気がしなかった。それでも所々変わっているところもあって楽しかった。走る方はイマイチ膝に違和感があったののと筋肉痛を感じたので無難に少なめにしておいた。　　帰りにはこれも久しぶりのアートも覗いてみた。こちらも大きなレイアウト変更はなくて安心した。　昨日と今日で回数券をいっぱい買った。昨日は小田急とJR。今日は新幹線と東急の普通と土日用。すでにバス回数券はあり。メトロも買っておけばよかったと後から気付いた。東急の土日を買ったということは駒沢に行く気の表れか？
　スペインの赤ワイン「Antano, Crianza, 2007, Rioja」。
2/05 日 0.0   さぼり
 疲労度は先週よりましだったので、2日続けて夕方に走るつもりでいたけど・・・　色々忙しくて断念。久しぶりに日吉の坂を自転車で駆け上ったからいいか。最近、自転車で坂を上るようなって腕が筋肉疲労になることに気付いた。
　赤ワインの続き。陸奥八仙の続き。
2/06 月 0.0   お休み
 東京メトロの回数券を買った。
　日本酒「点晴龍・特別純米」。
2/07 火 0.0   お休み
 本社に行くとあまり歩かないな。
　点晴龍の続き。日本酒「新政・六號・特別純米・しぼりたて」。
2/08 水 0.0   お休み
 なぜか背中がパンパンに張っている。
　新政の続き。
2/09 木 0.0   お休み
 最近は会社の建物間に移動や通勤の乗り継ぎのホームとかをやたらと走っている。
　残りわずかな新政の続き。日本酒「平安のしらべ・吟醸純米・京都産祝米使用」。
2/10 金 0.0   お休み
 休前日なので5時前に起きて6時40分会社着。午後はやたらと眠かった。早く帰りたかったがほどほど。　明日も駒沢行きたいぞ。
　休肝日なぞいざしらず、平安のしらべの続き。
2/11 土 9.0   駒沢ジョグ4周ちょっと
 65分
（16'20,15'33-02,14'46,3'00）
 早く起きたけど色々やっているうちに遅くなってしまった。先週より30分早く出るつもりが5分遅れになってしまった。今日も駒沢で会うのは久しぶりの人にいっぱい会った。　走る方は1周延ばしたかったけどまだ膝に違和感があったのでほどほどに。さすがに週1ランではこれ以上時間を伸ばすのは難しそうだ。まずは疲労を残さずに日曜も走れるようにするのを優先しよう。
　久しぶりに更に足を伸ばして、通勤で通るようになってしまったけど平日には行けなところへ。　だいぶ遅い昼飯を食べながらスペインの赤ワイン。その後はワインコーナーのつもりだったけどウイスキーコーナーになっていた。期間限定ならいいけど。　仕方ないので散策しながら、土曜日はお休みと思ったいたら開いていたお店で、イタリアの白ワイン、フランスの白ワイン、アメリカの赤ワイン、オリジナルカクテルのシルエットロマンス（ラ・フランスと貴腐ワイン）。逆に行くつもりだったお店は土曜だけど祝日なのでお休みだった。トラップされて良かった。　　帰ってから、クラシック、夏に買ったカロリ・ピーチオレンジ。これにて昨夏のチューハイがやっと終了した。
2/12 日 0.0   完全引きこもり
 土曜と日曜が入れ替わっただけのような気がする。夕方にお昼寝してしまいおしまい。
　平安のしらべの続きを最後まで。日本酒「金陵・濃醇純米吟醸・香川県産酒米オオセト使用」。また丸亀行きたいな〜。もちろん飲んでうどんを食べるため。
2/13 月 0.0   お休み
 朝は小田原に行って、昼から横浜。やはり帰りが楽なのはうれしい。明日は東京。最近は札幌も含めて4か所の天気予報を見る毎日・・・
　金陵の続きを最後まで。
2/14 火 0.0   お休み
 東京。帰りは遠回りしたのに電車が混んでいたのですぐには座れなかった。何でだろう。
　日本酒「陸奥八仙・無限・純米吟醸・無濾過生原酒」。
2/15 水 0.0   お休み
 目が覚めて時計を見たらぎりぎり新横始発に間に合う時間だったのでダッシュ。余裕をもって間に合った。7時前から仕事をするのははかどる。けど、午前中はずっと座っていたのでお尻が痛かった。夕方以降は眠かった。　明日は休みを取っているので町田経由で帰宅。実質3時間かかるのはやはりきつい。最後は鶴見川経由のちゃりだったけど、○ょうこさんは走っていたのだろうか。
　陸奥八仙の続きを最後まで。
2/16 木 8.0   鶴見川ジョグ
 57分
 久しぶりにフツーの平日休み。色々とやらなきゃいけないことが溜まっていたがあまりできなかった。
　日本酒「道潅・山廃・特別純米」。
2/17 金 0.0   お休み
 今日もぎりぎり間に合いそうだったので早く行った。帰りは新横に着いたら雨だった。全国ネットよりローカルの天気予報を信じるべきだった。
　道潅の続きを最後まで。日本酒「大信州・純米吟醸・即詰生原酒・山田錦・番外品」を少々。　休肝日は忘れていた。
2/18 土 11.0   駒沢ジョグ5周ちょっと
 75分
（14'59-36-31-21-12,2'00）
 来週は新横なので梅を見がてら行ってみた。まだちょっと早かったかな。2週間後までもつかも。　時計のメモリーが一杯になったので一昨年以来久しぶりにリセットした。距離も時間もこんなに走ったのは一昨年以来。でも、後半は膝に変な違和感あり。花粉のせいで鼻水ずるずるしながら走った。
　スペインの赤ワイン「Torre de Barreda, Syrah, 2009」。
2/19 日 3.5   鶴見川ジョグ
 24分
 今日は引きこもらずに、しかも日が暮れてからどうにか走った。なんちゃっての抜きのジョグ。2日続けて走ったのは8月合宿のジョグもどき以来。土日の連続ということでは一昨年の10月以来っぽい。この週3日のサイクルが当面の理想だけど無理だろうな。とりあえず体も頭も前向きになっているのだけが救い。　　走る環境を考慮してだいぶ前から住んでる場所だけど、昼に走れなくなってから改めて走りに行きやすい環境であることを実感した。引っ越してすぐに虎の穴（←懐かしい言葉）に入ったのであまり家起点では走らなかったので。
　赤ワインの続き。大信州の続き。
2/20 月 0.0   お休み
 今日から花粉が大爆発！　　もしかしたら水曜に走れるかも。
　大信州の続きを最後まで。日本酒「洌・純米吟醸・特別限定」。
2/21 火 0.0   お休み
 昼休みに11階から階段で降りて8階まで上ってみた。さすがに上りは息が切れた。帰りも歩いて降りてみた。
　洌の続き。
2/22 水 7.0   鶴見川ジョグ
 39分
 予定通り出張から早く帰ってきたので、これまた予定通り走ってみた。途中、気持ち早めに走ってみた。　洗濯機の排水ができなくなった。困ったものものだ。
　洌の続きを最後まで。日本酒「ひうち・純米吟醸」。
2/23 木 0.0   お休み
 朝に新幹線回数券を2組（12回分）買った。でも、休み前じゃないのに町田経由で帰ってきた。往きは雨でバスだったので帰りは久しぶりに菊名から歩いてみた。　　洗濯機イマイチ。ゴミが詰まっているだけじゃなくて電機系統なのかな。誰か洗濯させて！　そういえば今日は診療所から呼び出し。血圧も云々。お酒も云々。メンタルも云々。年齢もさることながら昔ながらのドクターだと感じた。
　ひうちの続きを最後まで。日本酒「誠鏡・番外品・瓶火入・純米生詰原酒」。
2/24 金 0.0   お休み
 明日は雨っぽい。雨だったら新横行かないんだろうな〜。今日の夜のうちに走ってしまうのがベストなんだけど。
　イタリアの赤ワイン「Copertino, Rosso, Apollonio, 2004」。
2/25 土 8.0   鶴見川ジョグ
 56分
 練習会がなかった分、洗濯機の様子を見たけど駄目っぽいのでネットで購入して夜には到着。無事、洗濯し放題になった。　雨が止んだので洗濯機待ち前に走った。明日をメインにしようと思ったので軽めのつもりがほどほどに走ってしまった。明日走らない理由にならなければいいけど。
　赤ワインの続き。誠鏡の続き。
2/26 日 12.5   鶴見川ジョグ（プチLSD）
 91分
 洗濯機騒動で上半身が筋肉痛。　　昼寝しかけて引きこもり＆さぼりになりそうだったけど、どうにか外出して戻ってきてから走った。　今回は意を決して往復コース。行ったら帰ってこないといけない。鶴見川の上流をなるべくゆっくりと走った。後からRunMapで測ったら予想より長く、時間もかかってしまった。でも、その分、まだジョグのつもりが90分を越えたのでとうとうプチLSDとなった。久々に新横を越えたらきたせんの工事がだいぶ進んでいた。走るのには影響がなさそうなのがなにより。
　誠鏡の続きを最後まで。
2/27 月 0.0   お休み
 あちこち筋肉痛。走っただけで腹筋痛になるのも久々だ。そろそろ補強も復活したいものだ。
　日本酒「末廣・幸あれ・純米吟醸・生」。
2/28 火 0.0   お休み
 くたびれた。明日雪だと困るな。
　帰宅中、白ワインが飲みたくなったので、北海道の白ワイン「北海道ワイン・鶴沼・ミュラートゥルガウ・2009」。
2/29 水 0.0   お休み
 雪っぽかったので週半ばだけど新横始発に乗った。　今週は平日は走れそうにない。
　末廣の続きを最後まで。まだ残っていた去年の夏に買ったカロリ「フルーツレインボーミックス」。
走行距離 67.5  km