くま  
地域 : 北海道    年齢 : 18歳（日記歴）
一言 : 
飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！
2011／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0   お休み
 補強の筋肉痛がまだ残っていたのでお休み。もちろん走るのもお休み。
　井筒ワイン・ナイヤガラ白・2010。
9/02 金 0.0   組合休み
 あまり意味のない集会に一応参加。やはり昼休みに走らないと全く走らなくなってしまう。　今週は4日しかなかったけど、いろいろあって疲れまくり。やっと明日からは普通に土曜日は休み。
　ワインの続き。クラシック。こだわり果樹園チューハイ・秋梨。
9/03 土 4.0   鶴見川ジョグ
 31分
 駒沢参りも考えたが、天候微妙だし、それどころじゃないのであえなく却下。更には当然のごとく、さぼりになりそうだったが、珍しく意を決して走ってみた。最初は問題なくても1km過ぎで一旦膝が痛くなるのは相変わらず。でも、その後は治まったのでもう少し走っても大丈夫なのかも。さじ加減が難しい。
　スペインの白ワイン「Oro de Castilla, Solo Verdejo, 2010」。
9/04 日 0.0   お休み
 昨日の走りだけですでに疲労感満タン。　今月中に引越しなければいけないのかどうかいまだに分からないけど、とりあえず片づけ。新横浜への散歩の代わりに昼寝。ちょっとアレルギー気味。
　北海道ワインのロゼ・北海道限定・道民還元。
9/05 月 0.0   軽い補強
 久しぶりの月曜出勤。
　クラシック。日本酒「初孫・純米吟醸・生もと秋あがり」。ライフガード・チューハイ。
9/06 火 0.0   お休み
 うまく行かない一日。
　初孫の続き。21時過ぎに寝てしまった。
9/07 水 0.0   軽い補強
 常に膝に違和感はあるけど、ほとんど無理なく曲げることはできるようになった。走ってないせいか。それにしても昼に走れないと走る気にならない。
　クラシック。初孫の残り。カクテルパートナー・白ぶどうのカクテル。
9/08 木 0.0   出張休み
 マリンでも結婚式でもないけど、仕事で海浜幕張。
　途中下車して、日本酒「鶴齢・大吟醸生原酒」「なにわ・純米吟醸生原酒」「尾瀬の雪どけ・にごりマシマシ生・純米無濾過生」「酒屋八兵衛・純米」「篠峯・辛々・純米吟醸原酒」「天吹・ひまわり酵母・純米吟醸生」（各60mL）。もっと飲みたいのを我慢して今日は帰宅。　　帰ってから、まずはクラシック。こだわり果樹園チューハイ・秋りんご。
9/09 金 0.0   出張休み
 今日も幕張。
　今日も途中下車して、飲みに行く前にテイスティングカウンターにて、イタリアの白ワイン3杯。ビドーリ、カザーレ、トラミン。予定外にすでに飲み過ぎ。　　久しぶりのバーにて、モスコミュール、Amulette〜お守り〜、ウイスキー、フローズンフルーツを使ったカクテル、シンガポールスリング。
9/10 土 0.0   完全引きこもり
 久しぶりに二日酔い。
　無理して飲まなくてもよかったんだけど、トマーテ。すらっと・すっきりレモン。
9/11 日 0.0   引きこもり
 お疲れ気味で体を動かす気が起きなかった。
　綱島の桃を使った発泡酒。クラシック。も一つクラシック。すらっと・カシス＆オレンジ。
9/12 月 0.0   お休み
 なぜかすごく疲れていた。
　ジーマ。クラシック。カクテルパートナー・ピンクグレープフルーツ。
9/13 火 0.0   軽い補強
 午後から腰がだいぶおかしくなった。腰痛寸前。
　サッポロワイン・北海道ケルナー辛口・白・2010。
9/14 水 0.0   お休み
 会社の方の引っ越し作業も慌ただしくなってきた。住むところがどうなるかはまだ連絡がない・・・
　ワインの続き。果実の瞬間・贅沢みかんテイスト。
9/15 木 0.0   軽い補強
 正式に内命。まだまだおうちはどうなるか分からない。
　わざわざ小田原まで行って懇親会にて、生エビス、白ワイン、赤ワイン、梅酒。新幹線にて無事帰宅。
9/16 金 0.0   お休み
 昨日から目が腫れている。
　クラシック。ほろよい・梅酒ソーダ。　あまり進まなかったので今日はこれにて終了。
9/17 土 0.0   さぼり
 引きこもり気味。スーパーだけには行った。
　イタリアの白ワイン「Conti Serristori, Vernaccia di San Gimignano, 2009」。
9/18 日 0.0   さぼり
 今日も引きこもり気味。3連休中は2回は走ろうと思っていたのだが。
　フランスの白ワイン「1755 Estd, Rigal」。
9/19 月 4.0   鶴見川ジョグ
 32分
 今月2回目。どうにかこうにか走ってみた。いつもの1km過ぎに違和感があったけど痛みはでなかった。16日ぶりにしては走り過ぎてしまったけど、これで悪化しなければ少しずつ伸ばして行けそうな感じ。
　白ワインの続き。おたるワインのロゼ・2010。
9/20 火 0.0   軽い補強
 休み中にあちこちぶつけて体が痛い。
　ロゼの続き。日本酒「秋櫻（コスモス）・富久長ひやおろし・純米吟醸」。
9/21 水 0.0   お休み
 みんな早く帰って行った。ある意味うらやましいが10月から自分も速攻帰るだろう。でも今日の時間帯では新幹線も電車も動いていないようで帰れないことになるだろう。
　秋櫻の続きを最後まで。
9/22 木 0.0   軽い補強
 おうちの連絡はまだまだ正式には来ないが、今のところに住み続けるなら完全に借り換えになってしまいそう。それだったら新横に引っ越した方がいいんだから2ヶ月前に言ってくれればいいのに。1週間で家を探して引っ越すのはさすがに難しいぞ。さて、どうなる？　明日からは秋。
　イタリアの白ワイン「Gran Sasso, Trebbiano D'abruzzo, 2010」。
9/23 金 5.0   鶴見川ジョグ
 39分
 何はともあれ体力作り。どこから通勤するにせよ引越しするにせよ基礎体力がないので意を決して午前中に走ってみた。前半はちょっと痛み。後半はそれほど気にならなかった。　　夕方は珍しく昼寝を我慢して古い段ボールの整理。おかげで腰が痛い。
　白ワインの続き。フランスの赤ワイン「Chateau Les Inferets, Corbieres Rouge, 2009」。
9/24 土 0.0   新横・散歩2時間位
 涼しくなったせいか、珍しくたくさん寝てしまったので練習会に顔を出す予定は中止。その代わり新横まで歩いてみた。改札までで35分。思ったより早かったけど毎朝はきついかな。
　日本酒「真澄・純米吟醸・山廃造り・二夏越し」。
9/25 日 8.0   新横往復ジョグ
 62分
 早く起きて駅まで走ってみる予定が寝過ぎで断念。涼しくなって疲れが出てきたのかたくさん寝てしまう。　日中いろいろ用を済ませてから夕方。ちょっと川でも走ろうかと思ったら朝に新横に行こうとしたのを思い出して反対方向へ。改札までで24分でだいたい予想通りだった。帰りは川経由にて。最後はすでに筋肉痛。いきなり走り過ぎたかも。明日膝が腫れなければいいけど。
　赤ワインの続きを最後まで。
9/26 月 0.0   完全休養
 補強としようと思ったけど昨日の疲労が色濃く残っていたので止めておいた。　　やっと10月からの家と通勤に関して連絡が来た。とりあえず今のところに住んでていいけど（借り換えの必要なし）全額自己負担になって在来線通勤。片道2時間以上かかるから新幹線を使うと思うけど、だいぶ厳しいな。やはりマンション購入するしかないか。
　真澄の続き。
9/27 火 0.0   軽い補強
 とうとう会社の方の引っ越し準備を始めた。　しがらみがなくなったので明日は久しぶりに昼ランの予定。
　日本酒「越の誉・純米生詰・雪の中にて寝かせたお酒」。
9/28 水 4.0   三ツ池ジョグ（ショート）
 30分
 晴れて1ヶ月ぶりの昼ラン。思い切って半年ぶりの三ツ池。ずっと膝の調子はイマイチ。おまけにアップダウンがすごくきつく感じた。無理やり走ったので膝は腫れ気味。
　越の誉の続きを最後まで。日本酒「天狗舞・山廃純米・ひやおろし」。
9/29 木 0.0   お休み
 少し痛かったので補強は休み。明日で最後なので走れるように。
　天狗舞の続き。
9/30 金 4.0   三ツ池ジョグ（ショート）
 30分
 最終日。ちゃり10分通勤生活も今日で最後。来週からは未経験の電車長距離通勤。どうにか段ボール詰もできた。　水曜に続いてお池に行ってきた。今までの恵まれたラン環境に感謝。
　日中暑かったし、荷造りで体を動かしたので、久しぶりに、まずはクラシック。カクテルパートナー・ソルティードッグ。　すごく疲れていたのでこれでダウン。そういえば明日駒沢に行く選択肢もあったけど休肝日は忘れていた。
走行距離 29.0  km