くま  
地域 : 北海道    年齢 : 18歳（日記歴）
一言 : 
飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！
2011／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 0.0   軽い補強
 ろくに走っていないのに午後から右のかかとが痛くなってきた。座っていても痛い。なんでだろう。おまけに座りすぎでお尻も痛い。　　さすがに連続月間最低走行距離の更新は難しいかな。
　日本酒「初孫・魔斬・純米本辛口・生原酒」。
2/02 水 5.5   三ツ池ジョグ
 29分
 やはり左膝が痛い。　夕方から腰も変になってきた。
　初孫の続きを最後まで。日本酒「雪の茅舎・山廃純米・」を少し。
2/03 木 0.0   軽い補強
 膝が変なので走るのは止めておいた。
　雪の茅舎の続きをどうにか最後まで。
2/04 金 0.0   出張休み
 昼から都内に出張。
　出張帰りに1軒目の日本酒バーにて、「日高見・本醸造・生」「鯨波・純米・無濾過・生」「七田・純米吟醸・無濾過・生・原酒」「酒一筋・かたつむり・純米吟醸・生」「龍力・五百万石・しぼりたて・純米」「春鹿・超辛口・純米・生・原酒」「天狗舞・雄町・純米大吟醸・生」「澤の井・立春朝搾り・純米吟醸・生・原酒」「ネクスト・ファイブ・ザ・ビギニング・2010・純米吟醸・生」「開運・雄町・純米・無濾過・生」（各60mL）。　　これで終わりにすればいいのに2軒目にて、「バイオレットフィズ」、白ワイン「トルマレスカ・シャルドネ、08」、赤ワイン「トルマレスカ・ロッソ、08」。　更に3軒目のバーにて「ジントニック」「とちおとめのカクテル」「ソルクバーノ」「マリブダンサー」。もしかしたらもう少し飲んだかも。　　久しぶりに確信犯的な激飲みになってしまった。
2/05 土 0.0   撃沈休み
 もちろん久々の激二日酔い。大反省。5減の会にも行きたかったけど、この状態ではお酒どころじゃないので申し込んでおかないで助かった・・・
　予期せぬ休肝日。さすがに飲む気が起きない。３ヶ月ぶり位の休肝日かな。炭酸系が飲みたくなったのでコーラを飲んだ。
2/06 日 0.0   香川丸亀国際ハーフ
 DNS
 もちろんDNS。例年の店に飲みには行きたかったけどね。これにて連続DNSはいったん終了。というか未エントリー。
　三日酔いという訳ではないけどさすがにあまり飲む気にならなかった。でも、ソフトに、おたるワインの白「ナイヤガラ・2009」を途中まで。
2/07 月 5.5   三ツ池ジョグ
 31分
 昨日珍しく家の掃除をしたら体中筋肉痛。おまけにゆっくりだったのに息が上がってしまい、脚も筋肉痛。　昨日髪を切ったのに体重は更に増加していた。ベスト更新まであとわずか。
　おたるワインの続き。珍しくだぶって買ってしまったいた日本酒「吟望・天青・特別純米」を少々。
2/08 火 0.0   軽い補強
 膝痛い。軽めに補強。
　天青の続きを最後まで。
2/09 水 5.5   三ツ池ジョグ
 32分
 膝が痛く感じたのでゆっくり走ったが、予想以上にゆっくりだった。
　日本酒「山本・純米吟醸・生原酒」。
2/10 木 0.0   軽い補強
 最近、週2、3回の平日ジョグが定着してきた。無理だと思っていた月間最短走行距離の更新が今月もできるかも。
　シェリー「サン・レオン・マンサニージャ」、スペインのビール「エストレージャ・ダム」、スペインの赤ワイン「プロトス・ロブレ」。　家にて、クラシック3.5缶ほど、すらっと「すっきり白ぶどう」少々。
2/11 金 0.0   雪休み
 遅く寝たけど普通に起きた。
　残り少なかった山本の続きを最後まで。あまり進まなかったので今日はちょびっと。
2/12 土 0.0   駒沢さぼり・引きこもり
 午前中は天気良さそうだったので行くつもりだったけど、結局、昼まで寝てた。
　日本酒「日輪田・純米生原酒」を半分ほど。体を動かしていないせいもあると思うけど、お酒が進まない。
2/13 日 0.0   腰痛休み
 朝に腰をぴきっとやってしまった。久しぶり。昨日からなぜかがちがちだったから気をつけていたんだけど。腹筋が落ちて、お腹もぷよぷよになって、普段の姿勢がだいぶ崩れてきていたので腰に無理があった模様。悪循環の連鎖中。　さすがに3連休なので1日位はジョグろうと思っていたがあえなく断念。
　フランスの赤ワイン「Chateau l'Esperance, Rouge,2007」。
2/14 月 0.0   腰痛休み
 腰は昨日より悪化していた。
　整骨院にて休肝日指令が出たけど、赤ワインの続き。日輪田の続き。
2/15 火 0.0   腰痛休み
 昨日よりは少しまし。ほんの少しだけど。
　日本酒「白隆・純米吟醸・若水五拾五・生酒」。
2/16 水 0.0   腰痛休み
 少しだけ回復気味。
　白隆の続き。日本酒「黒牛・純米しぼりたて・生酒原酒」。
2/17 木 0.0   腰痛休み
 痛いけど、だいぶ良くなってきた。
　黒牛の続きを最後まで。
2/18 金 0.0   仕事休み
 痛いけど走れなくはなさそうだったので様子見ジョグしようと思ったけど残念。
　日本酒「春霞・純米吟醸・無濾過生原酒」。
2/19 土 0.0   駒沢さぼり・引きこもり
 早く起きたけど、腰も痛いし、30分ジョグしに行く気が起きなかったのでお休み。午後から出撃の予定だったけど、結局終日引きこもり。せめて散歩位しようと思ったのに。
　エビス・ロング缶、ドライ・ロング缶を途中まで。アルコール量的には少ないけど、ほろ酔いでふらふら。
2/20 日 0.0   お休み
 ちょっと位走っておきたかったけど安静。どうにか散歩がてら外出した。　　丸亀から参加賞一式が送られてきた。ナンバーカードやどうでもいいチラシ等々も含めて。さすがにトルソータグはなかったけど。ちょうど昨日、この2、3年DNSしまくっても相変わらず一切何もないなぁーと思っていたところだったので、すごくうれしかった。とても好感がもてる。来年はゆっくりでもいいから走りにいこうかな。うれしかったから少し元気ができた。
　おたるワインのロゼ・2010。
2/21 月 4.0   鶴見川リハビリジョグ
 25分
 だいぶ腰も良くなってきたのでリハビリ。やっぱり走り方を忘れてた。午後から早くも筋肉痛。左膝は相変わらず。
　ドライ・ロング缶。春霞の続き。　引きこもってばかりなのでさすがに酒の買い置きがなくなってしまった。
2/22 火 0.0   微・補強
 昨日の筋肉痛もあるし、腰の張りも膝の痛みもあるのでほんのちょっとから。
　残りわずかな春霞の続き。日本酒「千代むすび・特別純米・無濾過原酒生」。
2/23 水 4.0   鶴見川リハビリジョグ
 23分
 暖かった。腰はもう少し。膝はまだまだ。
　千代むすびの続きを最後まで。
2/24 木 0.0   微・補強
 少しずつ。
　日本酒「雑賀・純米大吟醸・本生」。
2/25 金 0.0   仕事休み
 昨日の夜位から右ひざの後ろの下側が痛い。体中満身創痍。　　週末さぼる気満々だから走っておきたかったんだけど・・・　　これにて無理だと思っていた記録更新が確実になった。
　雑賀の続き。日本酒「土耕醸・山廃仕込み・純米原酒」。
2/26 土 0.0   引きこもり
 だいぶ良くなったと思っていた腰はまだ張りを感じるのでもう少し。右膝裏下の変な痛みもイマイチ。左膝は相変わらずだけど、だいぶ曲げられるようにはなってきて、むしろ走ったり歩いたりする角度のときが痛い。　　なぜか今年は花粉の症状が楽なのだけは今のところ助かっている。薬を変えたせいと喘息薬のおかげかな。ずっと調子悪かった左眼（2年近く？）もコンタクトを新調してからは落ち着いている。　体重はベスト間近ぎりぎりで持ちこたえ。←今の状態のまとめ。　　今日こそは出撃予定だったが結局、引きこもり。でも、散歩はできた。
　スペインの赤ワイン「Juan Fransisco, SOLIS, Reserba, 2004, Valdepenas」。
2/27 日 7.0   鶴見川ジョグ
 40分
 40分も走ったのは2ヶ月半ぶり。休日に走ったのも2ヶ月半ぶり。練習会じゃないのに休日に走ったのは4ヶ月ぶり。ストップウオッチ機能を使ったのは今年初めて。アイシングも数ヶ月ぶり。　明日は走れないので今月もめでたく月間最低走行距離を4ヶ月連続で更新。さすがに来月は無理だろう。月間最低走行日数も更新してるかな。
　土耕醸の続きを最後まで。
2/28 月 0.0   組合休み
 膝イタイ。だいぶ悪化した。
　日本酒「若竹屋・杜氏の隠し酒・純米無濾過生原酒」。
走行距離 31.5  km