くま  
地域 : 北海道    年齢 : 18歳（日記歴）
一言 : 
飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！          飲み日記！
2007／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 日 0.0   お休み。練習日記開始から1周年。今日は体調が悪い中飛行機に乗って戻ってこれただけでも良しとするか。
　風邪がひどいため3週間ぶりのお休み。エイプリルフールじゃないよ。飲み日記1周年を記念してしっかり飲もうと思っていたのだが・・・
4/02 月 0.0   今日から回復ジョグの予定が風邪で断念。薬をいっぱいもらって帰った。
　今日もお休み。
4/03 火 0.0   今日もだめ。体重が増加するとともに、生活の中で少しふっくらとしたことを実感した。
　今日も休みたかったけど、4月4日発売開始の「エビス<ザ･ホップ>」が売っていたので泣く泣く購入。もちろん飲んだ。おまけに旬果搾り「クラッシュグレープフルーツ」。薬をつまみにしてしまった。いいのかこれで？　さらにクラシックで締め。これで消毒はばっちし、のはず。
4/04 水 0.0   まだだめ。さすがに明日は走ってみたいけど・・・
　飲むほうは徐々にリハビリ中。日本酒「大吟醸純米・吟凛」をちびりちびりと。良い子は薬を日本酒で飲んじゃいけませんよ！
4/05 木 4.0   鶴見川リハビリジョグ
 22分
 まだだめだった。でも走り方を忘れてるかと思ったけどどうにかなった。
　クラシックと日本酒。相変わらずつまみは薬。
4/06 金 5.5   三ッ池リハビリ兼お花見ジョグ
 26分
 リハビリにしては速すぎた。久しぶりの三ッ池はソメイヨシノの盛りは過ぎたけどまだまだ花見には十分だった。
　午後から会社を休んで富士山近くにGO!でも富士山が見えなくて残念。そして、温泉入浴後、ごてビ（御殿場高原ビール）にて、まずピルス500ml、そして季節限定の桜ビール400ml、そしてヴァイツェン500ml。途中、サングリア2杯で休憩？した後、赤ワイン1杯。最後はラストオーダーだったので控えめにヴァイツェンボック300mlとシュヴァルツ300mlをダブルオーダー。おいしく楽しくいっぱい飲めた。まだ10時過ぎなのに他の客は全くいなくなっていてびっくり！　その後、友人宅にてイタリアの赤ワイン・キャンティをぐびぐび。
4/07 土 0.0   お休み。よく寝れたけど起きたら久しぶりの軽い二日酔い。酔い覚ましのためごてビの大人の温泉にGO!のんびりできた。でも昼はまだ飲めなかった。
　横浜そごうにて日本酒ゲット。あまり飲みたいとは思わなかったけど、「山廃仕込・純米・常きげん」をちびちびと。二日酔いの原因はビールとワインだから日本酒ならいいだろう。
4/08 日 11.0   三ッ池ジョグ
 61分
 ゆっくりだけど思ったより走れた。まだまだ花見客はいっぱいいた。
　クラシックの後、残りの日本酒。
4/09 月 5.5   三ッ池お花見ジョグ
 27分
 昨日とは打って変わって花見客は少なくなり走りやすかった。
　日本酒「越の寒中梅」を気の向くまま。
4/10 火 5.5   三ッ池お花見ジョグ
 28分
 1ヶ月ぶりに流しをしてみた。なんかぎこちなかった。夜には軽い補強もしてみた。明日は激筋肉痛だろう。
　昨日の日本酒の残りと「蔵元仕込み梅酒紀行」。
4/11 水 5.5   三ッ池お花見ジョグ
 28分
 予定通り筋肉痛。でも微程度だった。今日も流しをしてみた。
　西が丘でビールの予定だったものの、雨と寒さのため断念。帰ってきてからクラシックと日本酒「純米・魚沼倶楽部」。
4/12 木 13.0   三ッ池LSD
 90分
 久々のLSD。60分までは気持ち良く走れていたので余裕だろうと思っていたら筋肉痛のせいもありばててしまった。
　オリオンビールとクラシック。南と北の融合。そして残りの日本酒。
4/13 金 5.5   鶴見川ジョグ
 30分
 昨日はいっぱい坂道を走ったので久々の鶴見川。風が強かった。
　クラシックと日本酒「純米・加賀鶴」。来週の金曜からは休肝日の再開予定。
4/14 土 0.0   友達の結婚祝いツアーのためお休み。
　往きの電車にてエビス。友達は二日酔いのため軽めに終了。昼は飲むのは止めておいて、昼下がりのプール際のカフェにて地ビール。夜にレストランで食事をしながらまずは生ビール。そして赤ワイン。次に白ワイン。締めで日本酒。続いてジャズを聴きながらグラッパ。終わったあとはなぜか横浜のシウマイをつまみにスパークリングワインで乾杯！お酒が足りなくてみんなで水を飲んでいた。物足りなかった。
4/15 日 0.0   当然今日もお休み。念願のほったらかしの湯に行った。日曜なので混んでいたけど、好評で良かった。自分も満足。これにて走る以外のいろんなこと週末強化期間終了（の予定）。
　昨日お酒が足りなかったおかげで泊まりにしては珍しく気持ち良い目覚め。というかあまり寝れなかったけど。朝風呂の後散策していたらビールの自販機があるのを発見。昨日の時点でこれを見つけていたら夜は長くなり、いつもの二日酔いになっていただろう。朝飯、お散歩後、だらだら。そして昼飯。温泉が控えていたので飲むのは止めておいた。温泉後に地ビールを飲もうと思っていたけど、温泉で満足してしまったので中止。そして帰りの電車の中でビールを飲んで寝ようと思っていたら駅で売っておらず、しかも普通で帰ることに。でも酒なしでも良く寝れた。結局今日は日中は飲まずに終了。でもこの2日間リゾートや温泉を満喫できて大満足。たまにはこんな週末もいいものだ。　帰ってからクラシック。残りの日本酒。新しい日本酒「吟醸・高清水」。
4/16 月 5.5   三ッ池ジョグ
 28分
 土日は走れなかったので小雨の中ジョグ。疲れているのか走りながら眠たくなった。
　クラシックと日本酒。
4/17 火 5.5   三ッ池ジョグ
 29分
 今日は1日眠かった。今夜は良く寝れるといいな。
　日本酒「純米・真澄」。
4/18 水 5.5   三ッ池ジョグ
 28分
 昨日は良く飲んだくれて寝たのでそこそこ眠れた。明日こそは夜に走ろう。
　昨日の日本酒と「純米・土佐鶴」。
4/19 木 11.0   三ッ池ジョグ
 64分
 体も頭も重かった。
　クラシックと昨日の日本酒の残り。明日はホントに休肝日？
4/20 金 0.0   お休み。
　たぶん久しぶりの休肝日。
4/21 土 15.0   駒沢7周ビルドアップ
 1時間06分14秒
（9'55-48-33-35-29-16, 8'39）
 練習再開。どうにか走れた。でも暑くてばてた。この最後のペースで12周できたときがあったんだと思うと感慨深い。
　クラシック。そして日本酒「純米吟醸生・五橋・無垢之酒」をフィニィッシュ。久々の飲みっぷり。すごくおいしかった。
4/22 日 10.0   三ッ池ジョグ
 61分
 仕事の合間にジョグ。思ったより疲れは残っていなかった。
　クラシック。日本酒「純米・舞姫」。
4/23 月 0.0   休んだ。
　昨日の続きと日本酒「純米吟醸・黒部峡」。
4/24 火 5.5   三ッ池ジョグ
 27分
 時間がなくて速めに走った。
　引き続き昨日の日本酒を終了。
4/25 水 14.0   三ッ池LSD
 92分
 初めて新しい本社に出張。いつもはお気楽チャリ通勤なのに、今日はスーツを着て満員電車に揺られてみた。やっぱり自分には向いていない。ずっと座っていたけど。午後はそのまま遊びに行きたかったけど、ちゃんと戻ってきて仕事、をちょっぴり。で、もちろんストレス解消のため三ッ池にGO！しっかり走れた。野良猫たちが見守っていてくれた。
　クラシック。しっかり走った分、いつもよりおいしかった。続いて日本酒「超辛口・加賀鶴」。 15でした。
4/26 木 5.5   鶴見川ジョグ
 29分
 足が少し重かった。夜にはしっかり補強。
　カクテルパートナー「キウイシトラス」。昨日の日本酒。「蔵元仕込み梅酒紀行」。
4/27 金 0.0   一休み
 とりあえずぼちぼち走れてきたので合宿に備えてしっかりお休み。
　もちろん休肝日のはずだったのだが・・・　明日からの肝臓強化合宿に備えてこちらも当然お休みのはずが、今月、そして今週の仕事疲れを癒すために早くも昼過ぎから飲みたくなってしまった。仕方ないので、まずはクラシック。続いて梅酒の続き。そして、日本酒「純米無濾過生原酒・猫魔の雫」。いつも以上に飲んでるかも・・・　明日はちょっとしか走らないからまぁーいいか。がんばって飲むぞー！走るぞー！楽しむぞー！
4/28 土 10.0   ジョグなど
 吹雪の中、ジョグや動き作り、ビデオ撮影など。天気も悪いし、やる気なしなしだった。
　新幹線の中では普通に飲みたかったけど我慢。夕食時に瓶ビール（黒ラベル）半分ほど。講習後にエビス・ロング缶。いたって健全。
4/29 日 40.0   朝・ウォーク＆ジョグ
午前・湿原10周
午後・2時間LSD
 朝はもちろんのんびり散歩。
午前も無理せず5分ペース。スピード、呼吸、心拍には余裕があったが、この距離は京都以来だったのでやはり筋力不足だった。
あいかわらず無理せずLSDのゆっくり組。むしろ疲れが取れた。
　夕食時にエビス・ロング缶と瓶ビール半分ほど。講習後にエビス・ロング缶。今日もいたって健全。予想外の合宿だった。
4/30 月 15.0   朝・ウォーク＆ジョグ
午前・低速クロカン快調走
 今日ももちろん朝はのんびり散歩。
クロカンは低速組にて。前半はぐるぐる回っていたが、後半はあちこち行った。遠くに見える山並みがきれいだった。　　今回の合宿では虎の穴仲間である愛知の松○さんと、愛知の皇帝・中○さんと同部屋だった。お酒はあまり飲めなかったけど、いい刺激をいっぱいもらえた。確かにある意味良い「出会い系」合宿であった。
　昼はぐっとこらえて飲まず。車でも当然飲まず。車を降りてから生ビール2杯。　帰ってから、クラシックと残りの日本酒と杏露酒の缶。
走行距離 198.0  km