BASS  
地域 : 新潟    年齢 : 40代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 日 0.0  
7/02 月 7.4   トレッドミル
60"00
7/03 火 0.0  
7/04 水 0.0  
7/05 木 0.0  
7/06 金 10.0   1:02"36
7/07 土 10.0   51"04
7/08 日 21.9   1:54"46
7/09 月 0.0  
7/10 火 5.2   26"05
7/11 水 0.0  
7/12 木 0.0  
7/13 金 0.0  
7/14 土 0.0  
7/15 日 26.3   2:33"10
7/16 月 14.4   1:40"13
10:13走っている途中で地震。
7/17 火 0.0  
7/18 水 0.0  
7/19 木 10.0   57"01
7/20 金 0.0  
7/21 土 0.0  
7/22 日 10.0   48"21
7/23 月 13.4   1:10"51
7/24 火 19.6   1:52"52
7/25 水 0.0  
7/26 木 15.2   51"58
32"27
7/27 金 0.0  
7/28 土 0.0  
7/29 日 0.0  
7/30 月 0.0  
7/31 火 0.0  
走行距離 163.4  km