BASS
地域 : 新潟
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
久々に書き込みます。次は3.5時間目標 久々に書き込みます。次は3.5時間目標 久々に書き込みます。次は3.5時間目標 久々に書き込みます。次は3.5時間目標
2007/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 日 | 21.1 | 笹川流れマラソン |
1:55”02 |
|
4/02 月 | 0.0 | OFF |
||
4/03 火 | 0.0 | OFF |
||
4/04 水 | 0.0 | OFF |
||
4/05 木 | 0.0 | OFF |
||
4/06 金 | 0.0 | OFF |
||
4/07 土 | 14.4 | 1:15"25 |
||
4/08 日 | 0.0 | OFF |
||
4/09 月 | 0.0 | OFF |
||
4/10 火 | 0.0 | OFF |
||
4/11 水 | 0.0 | OFF |
||
4/12 木 | 0.0 | OFF |
||
4/13 金 | 0.0 | OFF |
||
4/14 土 | 5.2 | 29"17 |
||
4/15 日 | 13.4 | 1:19"33 |
||
4/16 月 | 6.3 | トレッドミル |
40”00 |
|
4/17 火 | 0.0 | |||
4/18 水 | 10.0 | 52"59 |
||
4/19 木 | 0.0 | |||
4/20 金 | 0.0 | |||
4/21 土 | 0.0 | |||
4/22 日 | 8.9 | トレッドミル |
60”00 |
|
4/23 月 | 10.0 | 53”27 |
||
4/24 火 | 0.0 | |||
4/25 水 | 0.0 | |||
4/26 木 | 0.0 | |||
4/27 金 | 5.2 | 28"46 |
||
4/28 土 | 16.7 | 1:35"30 |
||
4/29 日 | 21.9 | 2:08"51 |
||
4/30 月 | 20.6 | 1:23"30 47"26 |
||
走行距離 | 153.7 km |