2020/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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10/01 木 | |||||
10/02 金 | |||||
10/03 土 | 0.0 R |
犬とムーミンバレーパークへ |
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10/04 日 | 34.0 B |
尾根幹、筋トレ |
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10/05 月 | 0.0 R |
筋トレ |
30' |
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10/06 火 | 7.0 R |
畑5k |
25' |
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10/07 水 | |||||
10/08 木 | 0.0 R |
筋トレ |
30' |
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10/09 金 | 10.0 B |
固定64rpm |
15' |
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10/10 土 | 15.0 B |
固定65rpm、筋トレ |
20' 30' |
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10/11 日 | 10.0 R |
畑8k |
39'51 |
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10/12 月 | 0.0 R |
筋トレ |
30' |
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10/13 火 | 15.0 B |
固定65rpm |
20' |
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10/14 水 | |||||
10/15 木 | 6.0 R |
畑4k |
19'33 |
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10/16 金 | 0.0 R |
卓球 |
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10/17 土 | 1.0 B |
卓球 |
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10/18 日 | 9.0 R |
畑2k、畑5kjog、筋トレ |
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10/19 月 | 13.0 B |
固定65rpm |
20' |
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10/20 火 | 0.0 R |
筋トレ |
30' |
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10/21 水 | 12.0 R |
尾根幹6k |
29'30 |
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10/22 木 | 0.0 R |
筋トレ |
30' |
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10/23 金 | 13.0 B |
固定64rpm |
20' |
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10/24 土 | 0.0 R |
トレッキング |
3時間 |
乗鞍高原で紅葉ドライブ&トレッキング |
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10/25 日 | 0.0 R |
トレッキング |
6時間 |
紅葉のトレッキングし、夜は流れ星の連続。 トレッキング中に30mくらいの距離でクマに遭遇。 |
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10/26 月 | |||||
10/27 火 | 7.0 R |
畑5k |
23'09 |
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10/28 水 | 15.0 B |
固定65rpm |
20' |
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10/29 木 | 0.0 R |
筋トレ |
30' |
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10/30 金 | |||||
10/31 土 | 0.0 R |
蓼科湖〜美ヶ原高原 |
犬と紅葉ドライブ |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
116 51 km
km km |