月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月
6/02 火	7.0 R	畑5k jog
6/03 水	2.0 B	固定T式
6/04 木	5.0 B	固定1*5
6/05 金
6/06 土	34.0 B	尾根幹
6/07 日	34.0 B	尾根幹
6/08 月	5.0 B	固定1*5
6/09 火	5.0 B	固定1*5
6/10 水	7.0 R	畑5k jog
6/11 木	34.0 B	尾根幹
6/12 金	34.0 B	尾根幹
6/13 土	5.0 B	固定1*5
6/14 日	5.0 B	固定1*5
6/15 月	4.0 B	固定1*4
6/16 火
6/17 水
6/18 木
6/19 金	5.0 B	固定1*5
6/20 土	34.0 B 7.0 R	尾根幹 畑5k jog
6/21 日	34.0 B	尾根幹
6/22 月
6/23 火	5.0 B 7.0 R	固定1*5 畑5k jog		国産テレビボードを注文
6/24 水
6/25 木	3.0 B	固定1*3
6/26 金	7.0 R	畑5k jog
6/27 土	34.0 B	尾根幹
6/28 日
6/29 月	10.0 R	畑8k	41'
6/30 火	34.0 B	尾根幹
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 316 45 km km km