いっぴきわんこ  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 40代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水
7.0 R
畑5k jog


12/02 木
 
     
12/03 金
10.0 R
jog


12/04 土
0.0 R
筋トレ


12/05 日
10.0 R
筋トレ、jog


12/06 月
 
     
12/07 火
 
     
12/08 水
 
     
12/09 木
 
     
12/10 金
 
     
12/11 土
 
     
12/12 日
 
     
12/13 月
 
     
12/14 火
 
     
12/15 水
 
     
12/16 木
 
     
12/17 金
 
     
12/18 土
 
     
12/19 日
 
     
12/20 月
 
     
12/21 火
 
     
12/22 水
 
     
12/23 木
 
     
12/24 金
 
     
12/25 土
 
     
12/26 日
 
     
12/27 月
 
     
12/28 火
 
     
12/29 水
 
     
12/30 木
 
     
12/31 金
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
27
km
km
km