月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	0.0
9/03 水	0.0
9/04 木	0.0
9/05 金	0.0
9/06 土	0.0
9/07 日	0.0
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	0.0
9/14 日	0.0			怜念、橿ﾒzの嬬鞠ルｩ`トのサポｩ`ト。怜瘁、消？に耙し牢し楊み氏。よかったよかったウンウン・(^o^)・。ﾕ{徨に―って、釣？瓲。
9/15 月	0.0			消？に２晩瓲い´
9/16 火	18.0	じっくりLSD	２ｈ	ｾt栽スポｩ`ツセンタｩ`
9/17 水	10.0	ジョグ	１ｈ	；
9/18 木	0.0
9/19 金	9.0	ジョグ		総合スポーツセンター。何故か文字化けが…
9/20 土	5.0	トレッドミル
9/21 日	5.0	〃、エアロバイク
9/22 月	0.0
9/23 火	18.0	じっくりLSD	2h	総合スポーツセンター。LSDのはずなのにLTにちかい!?もはや歩かんなんなぁ〜…
9/24 水	13.0	ジョグ		〃
9/25 木	0.0
9/26 金	10.0	ウォーキング、ジョグ、階段昇り降り		〃
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	10.0	ジョグ		〃。久々に気持ちよく走れました。
9/30 火	5.0	トレッドミル
走行距離	103.0  km