月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0			お会いした事はないですが、どうやら門徒さんの娘さんの旦那さんが大阪世界陸上に続いてトラックで日本代表のようです。是非ともがんばって頂きたいです。頑張れニッポン！
8/02 土	0.0			氷室ライブ最高でした…もはや昇天…ボウイの曲が生で聞けるなんて(T_T)感激っ！
8/03 日	0.0	白山登山		室堂付近でまもさんと遭遇しました。ヘタレ初心者なので観光新道の下りが非常に怖かった…もう少しで別当の所で、うずくまっていて救急車呼ばれた女性がいたけど大丈夫やったろか…。戻ってから全日本プロレス観戦。
8/04 月	0.0			筋肉痛
8/05 火	0.0
8/06 水	5.0	トレッドミル
8/07 木	5.0	〃
8/08 金	5.0	〃
8/09 土	5.0	〃
8/10 日	5.0	〃
8/11 月	0.0
8/12 火	5.0	〃
8/13 水	5.0	〃
8/14 木	0.0
8/15 金	0.0			女子1万ｍトップのラストスパートは凄すぎです（汗）
8/16 土	6.0	〃		私はスゴイ…2日で２ｋｇ太りました…またこんなけ痩せるの何か月もかかるし（泣）
8/17 日	7.0	〃		そろそろアブを恐れずに、外を走って距離を延ばしていかないと
8/18 月	0.0
8/19 火	0.0			えっ、松任体育館使用できない…
8/20 水	0.0			うそっ、総合スポーツセンター使用できない…でも10時まで使用可なのは大大大賛成でし！
8/21 木	18.0	市民体育館		富士吉田火祭りロードレース…キャンセル…またかょ〜っ…も〜〜っ！！
8/22 金	0.0			山に行きたい願望が募ってきてるが…天気やらタイミングが合わないぃ〜っ！来週も曇り雨ばっかしやし…
8/23 土	5.0			出会う人まんべんなく「凄く太ったねぇ〜」と言われます…努力してないから反論のしようがありませんです…食べて呑んで運動不足ぢゃ当たり前…某番組での餃子の王将芸人特集のせいだ〜っ（八つ当たり）食欲旺盛夏バテしらずです。
8/24 日	0.0
8/25 月	12.0	総合スポーツセンター		ランネットのノースリーブのアンダーウエア使ってみた。案外いいかも。CWXあるけど、ザムストのふくらはぎタイプも明日使ってみよう。
8/26 火	16.0	〃		もうちょっと走るつもりがバテました…なしてんろか？関係ないが、ここのサイト最近ちょっと繋がりづらかったのは僕だけだったのだろうか？
8/27 水	10.0	〃		ラストのダッシュで思いっきり腕を振ったら背中と腰に邪魔なお肉を感じた…うぅ〜っ…
8/28 木	9.0	〃		えぇ〜っと…走る事のコメント少なっ！練習日記でなく、ただの日記に。
8/29 金	7.0	〃		明日は実家の前のお寺で小室等さんのライブです。ちょっと楽しみ。
8/30 土	0.0			所要につき、たいらクロスカントリー、キャンセル…
8/31 日	0.0
走行距離	125.0  km