月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	13.0	SJ	1h30m	ちょっとだけ起伏あり
4/02 水	16.0	SJ	1h50m	〃
4/03 木	0.0			調子がよい時ほど注意…ふくらはぎと足底痛…
4/04 金	0.0			本堂屋根瓦吹き替え作業開始
4/05 土	0.0			〃
4/06 日	13.0	SJ	1h30m	ちょっとだけ起伏あり
4/07 月	18.0	LSD	2h	中央体育館。足裏とふくらはぎが痛いのでゆっくりとだましだまし走る。でも体と相談しながら無理せずにしないと。
4/08 火	0.0
4/09 水	0.0
4/10 木	18.0	LSD	2h	内浦体育館。ペースをあげようと思うと足が痛くなりブレーキ…でもそれで、それがよいのかも。ゆっくり走って、走れる体になりたいものです。
4/11 金	15.0	SJ	1h40m	中央体育館。小学生がヒップホップダンスの練習してた…いや夕方6時以降誰一人外歩いていないド田舎ものの私にはちょっとしたカルチャーショック…おや〜ぁハイカラな事してる、今どきなぁ〜
4/12 土	0.0
4/13 日	32.0	長岡ロード(ハーフ）、SJ		ハーフ苦しかったがなんとか完走できてよかった。でも、進歩がない気がする。このふくらはぎ痛とどのように付き合っていけばよいのか…。その後足痛かったが、オープンしたての【いしかわ総合スポーツセンター】へ。広いキレイ、でもトイレ前走るたんびに案内メッセージが…
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	0.0			この休みぐせが治せないものだろうか（汗）５〜１０キロぐらい走れれば違ってくるんやろけど…
4/17 木	26.0	LSD	3h	七尾総合市民体育館。ボケーっと走ってたらふと…一歩間違えたらこの体育館占領してる中学生らの親と同い年ぐらいでもおかしくない歳になってんな〜っと…未だにそんな状況が理解できてないな〜
4/18 金	0.0
4/19 土	27.0	LSD	3h	松任体育館。ウェーブクリエーション９購入…高かった〜〜っ！でも故障に変えていられない。重くてもいいから安全に。
4/20 日	0.0			長野、加賀、さくら道、サハラ様々な挑戦が様々な想いで行われている…いいなぁ〜なんか
4/21 月	0.0
4/22 火	8.0	ゆっくり		奥田民生ライブ楽しかった！その後近くでメシ食べようと思って走ったら道間違えてこの距離に…汗
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0			本堂の屋根が着々と素晴らしいものに (*^^)v
4/27 日	35.0	魚津しんきろうハーフ、松任体育館		恐るべし整体師…マッサージせず、ちょんちょんと触ってバランス確認して小さいテープ3か所貼って体を楽にさせるとは…それに某メーカーのネックレスしてたら「あんたはコレしたらダメやわ」と一言…簡単に実証までして見せた…スゴイ。帰りはやはり富山へ行ったら山頭火か楓のラーメンで決まりっ！なぜ山頭火金沢から富山に移ったのだろう（涙）
4/28 月	20.0	LSD	2h	ひょっとしてシンスプリントなんかな…汗
4/29 火	0.0			法要＆稚児行列お手伝い。よい天気でよかった。
4/30 水	11.0	SJ	1h15m	250K超えれて良かったっ！でも足が痛い、身体が重い、ゆっくりなのにスタートからかなりの息切れでしんどい、タイムも体重も縮まらない…どこに楽しさと喜びと嬉しさを感じればよいのか…。でも走られる事に感謝せにゃ〜いかんぎやわね…
走行距離	252.0  km