バビン  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 50代女子
一言 : 
次の目標は…　もう少しスピードアップして長い距離を走れるようになりた〜い！          次の目標は…　もう少しスピードアップして長い距離を走れるようになりた〜い！          次の目標は…　もう少しスピードアップして長い距離を走れるようになりた〜い！          次の目標は…　もう少しスピードアップして長い距離を走れるようになりた〜い！
2008／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金
0.8 S
3.0 R





8/02 土
1.2 S


8/03 日
2.9 S
 泳速

8/04 月
 
      
8/05 火
5.0 R


8/06 水
 
      
8/07 木
3.0 S
 和田ぎっぱ

8/08 金
 
      
8/09 土
5.0 R


8/10 日
2.2 S


8/11 月
 
      
8/12 火
5.0 R


8/13 水
3.0 S
 東京体育館

8/14 木
 
      
8/15 金
 
      
8/16 土
2.5 S
 泳速

8/17 日
2.0 S
 納涼JJ練

8/18 月
 
      
8/19 火
5.0 R


8/20 水
2.5 S
5.0 R
 草野ぎっぱ



8/21 木
2.5 S
 和田ぎっぱ

8/22 金
5.0 R


8/23 土
 
      
8/24 日
3.0 S
 東体

8/25 月
2.8 S
 泳速

8/26 火
6.0 R
 ジムラン

8/27 水
2.8 S
 八尋ぎっぱ

8/28 木
1.8 S
 和田ぎっぱ

8/29 金
7.0 R


8/30 土
1.5 S


8/31 日
2.0 S
 スポレク

走行距離
SWIM
BIKE
RUN
36
0
46
km
km
km