月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	9.0	ゆっくり！	55分	ストレッチの時間を増やしました。
3/02 水	12.0		75分	５〜10km間は足の調子もいいんですが！
3/03 木	5.0		35分	用事が多くて、時間が取れなかった。
3/04 金	0.0			お休み＠雪＆娘の卒業公演
3/05 土	0.0			お休み＠娘の卒業公演
3/06 日	0.0			お休み＠娘の卒業公演
3/07 月	0.0			お休み＠疲労困憊
3/08 火	0.0	恐怖の花粉！		お休み＠さぼり
3/09 水	0.0			お休み＠さぼり
3/10 木	5.0		35分	重い体を動かしてみました。
3/11 金	0.0			お休み＠明日は走れるかなぁ〜！
3/12 土	21.0	ハーフ	127分	鴻巣パンジーマラソン完走
3/13 日	0.0			お休み＠ご褒美
3/14 月	15.0		96分	足の痛みはボチボチです。
3/15 火	0.0			お休み＠仕事
3/16 水	0.0			お休み＠仕事
3/17 木	0.0			お休み＠仕事
3/18 金	0.0			お休み＠仕事
3/19 土	0.0			お休み＠明日は、どーなる事やら？
3/20 日	42.0	フル初挑戦	330分	東京・荒川市民マラソン…完走
3/21 月	0.0			お休み＠ご褒美…ってゆーかボロボロ
3/22 火	0.0			お休み＠胃腸が最悪です！
3/23 水	0.0			お休み＠雨。。。
3/24 木	0.0			お休み＠5ｋｇ減量の会！参加
3/25 金	0.0			お休み＠テニス
3/26 土	0.0			お休み＠テニス
3/27 日	0.0			お休み＠何となく着かれ気味
3/28 月	0.0			お休み＠雨。。。
3/29 火	0.0			お休み＠仕事・決算前なので…
3/30 水	0.0			お休み＠仕事
3/31 木	0.0			お休み＠仕事
走行距離	109.0  km