小太郎  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
<2008.02.03>どん亀でも、やり続けるど!          <2008.02.03>どん亀でも、やり続けるど!          <2008.02.03>どん亀でも、やり続けるど!          <2008.02.03>どん亀でも、やり続けるど!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木
31.5 B
M 多摩川原橋→登戸

風やや強い。懐かしのボートハウスがあった。みこの家も見つけた。
5/02 金
 
     
5/03 土
 
     
5/04 日
23.0 B
R CR 多摩川原橋→五本松公園凸凹道始まり

すごい人出、まともに走れない。
5/05 月
 
     
5/06 火
0.0 S
0.0 B
塩船観音
腕20


早咲き、中咲きが散り、遅咲きつつじが咲いていたが、もひとつ。

5/07 水
33.9 B
R CR多摩川原橋→五本松公園→是政の向こうの公園→多摩川原橋

快晴、半袖で走る。
5/08 木
14.5 B
M 野川→三鷹図書館

快晴。首痛は完全にとれないが、ジテコに乗っても悪くはならないよう。
5/09 金
33.5 B
R 是政橋→中央高速→多摩川原橋

曇って走りやすい。快調。左の首痛が出てきたが気にしない。
5/10 土
0.0 S
車、オリンピック


5/11 日
0.0 S
車 サミット→サイデリア


5/12 月
0.0 S
30.0 B
しんめいスーパー
R CR 多摩川原橋→五本松公園→是政橋→飛行場



肌寒い。こないだ膝痛出たので、シート高6ミリ上げた。も少し上げたほうがよいみたい。痛みはない。首痛痛もない。
5/13 火
0.0 S
2.0 R

野川ちょぼちょぼ
腕 20


雨が降り出しそう。久しぶりの走り。快調だが、首痛こわくて、おそるおそる。
5/14 水
14.9 B
R 味の素s 

シートをさらに4ミリ上げた。もうちょいか。
5/15 木
50.9 B
R 動物愛護センター付近

R最長記録、シート高ほかもひとつしっくりしない。微調整必要か。左足の小指がしびれる。うっ血か。全然疲労感なし。
5/16 金
6.0 B
2.3 R
小金井図書館等
野川




5/17 土
0.0 S


金木犀を刈り込み
5/18 日
43.5 B
R 中央高速→飛行場で昼飯→さえき


5/19 月
0.0 S
7.0 B

M外大


梅とり

5/20 火
0.0 S
27.7 B

M 立川なるしまフレンド→アスレ


梅とり

5/21 水
0.0 S


梅漬け作業
5/22 木
7.1 B
3.4 R
東小金井
トンネルの向こう、桑の木


高田とモスへ
快調。しんどさを感じない。
5/23 金
46.4 B
R 多摩大橋の手前→なるしま→CR

風邪気味で抑え気味に走る。日差しがきつい。
5/24 土
4.3 B


小金井公園、曇り時々雨。
5/25 日
0.0 S


風邪気味。
5/26 月
0.0 S


完全に風邪だ。微熱。
5/27 火
15.0 B
R味の素→外大

桑の実採り。
5/28 水
14.3 B
R味の素→外大


5/29 木
 
     
5/30 金
37.0 B



5/31 土
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
440
7
km
km
km