月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 水	6.0	水泳1500m	41分	薄力粉からホットケーキ
11/02 木	5.0	ランニングマシン	30分	南天
11/03 金	0.0			シロノワール紫芋
11/04 土	10.0	8km	39分	にゃちゅう老人会
11/05 日	8.0	プロギング		ゴミいっぱい
11/06 月	6.0	水泳1500m	40分	しごまえ
11/07 火	5.0	ランニングマシン	30分	シゲタのオイルはいいぞ
11/08 水	12.0	10km	47分	いいおっ〇いの日
11/09 木	20.0	20km	2時間	サイゼリヤ
11/10 金	0.0			咳
11/11 土	30.0	30km	3時間13分	オールナイト
11/12 日	0.0			手紙なんてもらったの何年ぶり？
11/13 月	6.0	水泳1500m	40分	万年筆が乾いて書けなかった
11/14 火	12.0	10km	52分	インク買ってきた
11/15 水	14.0	10000m＋1000m	45分　4分	返事書いた
11/16 木	10.0	8km	42分	ライブ映像カッコイイ
11/17 金	6.0	ランニングマシン	35分	惣菜メンチカツの自作サンドイッチ(それ自作って言う？w)
11/18 土	0.0			餃子
11/19 日	6.0	リレマラ		担々麺
11/20 月	6.0	水泳1500m	40分	現金書留
11/21 火	0.0			パンケーキ
11/22 水	12.0	10km	44分	遺失物捜索
11/23 木	5.0	ランニングマシン	30分	餃子
11/24 金	21.0	20km	1時間43分	Xスペース
11/25 土	0.0			餃子
11/26 日	14.0	20km地点・32km地点		つくばマラソン応援
11/27 月	10.0	1.2km	4分半	Lv.56
11/28 火	4.0	水泳1000m	26分	生誕祭
11/29 水	0.0			パンケーキ
11/30 木	12.0	10km	57分	原画作成
走行距離	240.0  km