月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	24.0	ハーフマラソン	97分	サイゼリヤ
10/02 月	0.0			ひきこもりん
10/03 火	6.0	水泳1500m	39分	光るバット
10/04 水	12.0	10km	55分	ヒガンバナ
10/05 木	0.0			風邪（体温37.4℃）
10/06 金	0.0			ライブ
10/07 土	12.0	10km	52分	ライブ
10/08 日	0.0			ライブ
10/09 月	5.0	ランニングマシン	30分	ライブ
10/10 火	12.0	10km	51分	ライブ
10/11 水	0.0			にゃんちゅうロス
10/12 木	6.0	水泳1500m	39分	ヤバくないTシャツ屋さん
10/13 金	11.0	1km×5	4分	ライブ
10/14 土	0.0			ライブ
10/15 日	34.0	34km	3時間半	湯〜ねる
10/16 月	0.0			ライブ
10/17 火	6.0	水泳1500m	41分	ライブ
10/18 水	5.0	ランニングマシン	30分	しごまえ
10/19 木	11.0	3km	12分半	許可申請
10/20 金	10.0	Jog	全部で80分	ライブ
10/21 土	30.0	30km	3時間10分	ライブ
10/22 日	13.0	10km	44分	ライブ
10/23 月	0.0			ハロウィンの仮装って何？
10/24 火	12.0	10km	47分	在宅ワーク
10/25 水	10.0	4000m＋1000m	4分半、4分	佐倉→夢の島
10/26 木	6.0	水泳1500m	40分	在宅ワーク
10/27 金	5.0	ランニングマシン	30分	プリント失敗
10/28 土	0.0			銀だこ
10/29 日	24.0	ハーフマラソン	94分	ソックス破ける
10/30 月	0.0			あぽーぱぁい
10/31 火	10.0	8km	47分	ペヤング超大盛
走行距離	264.0  km