月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	15.0	江戸川土手・京成〜都県境往復13.2km	62分
6/02 土	0.0	完全休養
6/03 日	0.0	完全休養
6/04 月	0.0	完全休養		ギックリ腰
6/05 火	0.0	完全休養
6/06 水	0.0	完全休養
6/07 木	0.0	完全休養
6/08 金	0.0	完全休養
6/09 土	0.0	完全休養
6/10 日	0.0	完全休養
6/11 月	0.0	完全休養
6/12 火	0.0	完全休養
6/13 水	0.0	完全休養
6/14 木	5.0	江戸川土手・京成〜北総線4.3km		膝痛い
6/15 金	0.0	完全休養
6/16 土	10.0	江戸川土手・京成〜新葛飾橋往復8km	38分	脚がガタガタ
6/17 日	19.0	お台場LSD with 大江戸温泉物語	2時間15分	暑かったけど、時折、風もあって景色も良く気分良く走れた。ややザコッツー。
6/18 月	0.0	完全休養
6/19 火	10.0	江戸川土手・京成〜新葛飾橋往復8km	38分	ジャイアントロボ走り。重い...。
6/20 水	12.0	江戸川土手・京成〜行徳橋往復11km	56分	暑さで脱水症状。
6/21 木	10.0	江戸川土手・京成〜新葛飾橋往復8km	37分	後半、風がキツかった。
6/22 金	0.0	完全休養
6/23 土	9.0	青戸〜中川周回5.4km＋2km	56分	ゆっくりじっくり。
6/24 日	8.0	富里スイカロードレース5km	50分	完全にJOG。給スイカ所でスイカ食べすぎ
6/25 月	10.0	江戸川土手・京成〜新葛飾橋往復8km	35分	ちょっとペース上げて走ってみた。
6/26 火	12.0	江戸川土手・京成〜行徳橋往復11km	54分	ビルドアップ気味になったけど、まぁ走れた。
6/27 水	0.0	完全休養
6/28 木	0.0	完全休養
6/29 金	0.0	完全休養
6/30 土	0.0	完全休養
走行距離	120.0  km