月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	17.0	じゅん菜池10周+1000m×1＆自宅から往復	3'19"4	なかなか身体が動いてこなかった。
2/02 日	18.0	野田市ｸﾛｽｶﾝﾄﾘｰ4.2km	14'38"	一般の部、優勝!!　でも、高校生にいっぱい先着された。(苦笑)
2/03 月	10.0	皇居２周		筋肉痛...。
2/04 火	10.0	江戸川土手・京成−新葛飾橋往復Jog		昨日終電まで仕事してお疲れモード...。
2/05 水	23.0	昼-皇居1周、夜12000mﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ		最初っからキツかったけど、最後なんとか上がりきって終われた。
2/06 木	6.0	皇居１周		ゆぅ〜っくり...(*^^*)
2/07 金	11.0	皇居２周	41分	ラスト1km3'13"　ちょっと追い込みすぎた...(×_×)
2/08 土	10.0	じゅん菜池4周+往復Jog		疲れがドッと出た。(＠_＠)
2/09 日	20.0	江戸川土手・京成−今井水門往復Jog		暖かったけど風が強かった
2/10 月	6.0	皇居１周	25分	KAZさん、つつみさんと...
2/11 火	30.0	高尾山口駅-(６号路ｺｰｽ)-陣馬山頂往復	4時間	ｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬﾂﾙﾂﾙｽﾃﾝｺﾛﾝ!!...(@_@)　よく怪我しなかったなぁ〜(^◇^;)
2/12 水	0.0
2/13 木	6.0	皇居１周
2/14 金	11.0	皇居２周
2/15 土	12.0	30分Jog+800m×1	2'35"	明日、走れるかなぁ〜!?
2/16 日	10.0	国際千葉ｸﾛｶﾝ　4000m	14'42"	今年も最下位...(v_v;)　これを今後どういかしていくか...。
2/17 月	6.0	皇居１周		ゆぅっくり...(*^^*)
2/18 火	0.0	完全休養		疲れた...(v_v;)
2/19 水	26.0	昼-皇居1周、夜12000mﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ		アトミＢ。フリーになってからついていけなかった。(泣)
2/20 木	6.0	皇居１周		小雨、あまり気にならず。
2/21 金	11.0	皇居２周	43分	仕事忙し、疲れとれず...。
2/22 土	20.0	1000m×5	3'28"	小雨の中、寒くて調子上がらず...。
2/23 日	30.0	江戸川土手(京成-武蔵野線往復)28km	2時間12分	昨日の今日で疲れが溜まってる。
2/24 月	11.0	皇居２周	43分	雨は雪に変わった...(~_~)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
2/25 火	0.0	完全休養		宿直明け。鍼治療に行ってきた。
2/26 水	15.0	昼-皇居1周、夜400m×10	73"〜70"	暖かかったので、思ったより動いた。(*^^*)
2/27 木	10.0	皇居２周	44分	お疲れモード。
2/28 金	6.0	皇居１周	27分	本格的花粉シーズン到来!!...(@_@)
走行距離	341.0  km