月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	10.0	じゅん菜池3周＆自宅から往復
4/02 火	6.0	皇居１周
4/03 水	0.0
4/04 木	6.0	皇居１周
4/05 金	6.0	皇居１周
4/06 土	0.0
4/07 日	32.0	江戸川土手(京成-武蔵野線往復)28km
4/08 月	11.0	江戸川土手(京成-篠崎水門往復)10km
4/09 火	6.0	皇居１周
4/10 水	16.0	皇居３周
4/11 木	6.0	皇居１周
4/12 金	0.0
4/13 土	0.0
4/14 日	30.0	江戸川土手(京成-武蔵野線往復)28km
4/15 月	6.0	皇居１周
4/16 火	0.0
4/17 水	0.0
4/18 木	8.0	1000m×2	3'15"　3'11"
4/19 金	6.0	皇居１周
4/20 土	8.0	跳躍練習　400m+200m+100m	62"　29"　？
4/21 日	10.0	霞ヶ浦ﾏﾗｿﾝ　5km	18'57"
4/22 月	6.0	皇居１周
4/23 火	9.0	職員陸上大会　走幅跳	5m22
4/24 水	6.0	皇居１周
4/25 木	6.0	皇居１周
4/26 金	0.0
4/27 土	78.0	チャレンジ富士五湖　77km	6時間42分48秒(自己新)	7位。昨年の記録を30分縮めた。
4/28 日	0.0
4/29 月	0.0
4/30 火	6.0	皇居１周
走行距離	278.0  km