月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0	Rest	Yoga	アパートのすぐ近くのアイスクリーム屋さんが改装オープンでフリーアイス。カールはめちゃくちゃ甘いアイスをおいしそうに食べていて、久しぶりにこの人アメ人だわ、と思った。私はグアバソルベ。普段はカールも納豆ご飯だからあまりそういうこと感じないんだけど。
6/02 土	3.0	Tune up		まだ先週の激坂フルの疲れがある。
6/03 日	10.0	Riverdale Ramble 10K		ランブル最高！！Mt Washingtonのいいトレーニングにもなった。VCTCはほんとフレンドリーでいいなあ。
6/04 月	6.0	TM easy 40min
6/05 火	18.0	TM Hill 40min Liberty State Park 7M
6/06 水	0.0	Rest
6/07 木	5.0	TM Hill 35min		今日から友人がうちにお泊り。
6/08 金	0.0	Rest
6/09 土	10.0	Mini 10K		友人のペースで。その後NY観光ガイド
6/10 日	11.0	Downtown 7M		観光ガイドラン
6/11 月	0.0	Rest		入籍手続き完了。結婚式が来月なので、まだ実感わかず。名前変えるのが面倒だけど、せっかくだから変えるか。しかし苗字があまりにも私の名前としっくりこないのでハイフンで旧姓とつなぐ予定。そしたら日本関連は今までとおりの名前で、それ以外はアメリカ名でいけるし。いつもカジュアルなカールのスーツ姿はめちゃかっこよかった。もっと着ればいいのに、もったいない！
6/12 火	6.0	TM Hill 40min
6/13 水	0.0	Rest
6/14 木	3.0	Liberty State Park 3M		うちにきていた友人を無事に空港へ届け、これで一安心。しかし休む間なく、明日から私たちが週末旅行。
6/15 金	0.0			仕事を終えてからニューハンプシャーへ。深夜に中間地点にチェックイン、３時間寝て、そこからまたスタートへ移動。走る前からお疲れ。
6/16 土	24.0	Mt. Washington Road Race run up and down		FBにて。run upの後、レースに含まれないrun downで走ってふもとまで帰ってきた。その後おいしいポストレースフードを食べて、着替えてまたハイキング。夜９時に疲れ果ててバタっと寝た。
6/17 日	0.0	Rest		ニューハンプシャー観光。きれいなところだわ。夫婦でこうやって一緒にいろんなレースを楽しめるのって最高だ！！
6/18 月	0.0	Rest	Yoga	レース後のrun downで、ものすごい筋肉痛。すごく楽しい週末から、まだ現実に戻りきれず。
6/19 火	5.0	TM Easy 30min		カレーに冷蔵庫の残り物をすべて入れたら、イマイチだった。やっぱり基本の具が一番。冷蔵庫はこれでスッキリ。暑くなるから買い置きはしない方針でいこう。
6/20 水	8.0	Liberty State Park 5M	Yoga	暑〜い。サウナ状態。
6/21 木	15.0	TM Easy 40min Liberty State Park 5M		暑すぎ！ラン後冷たい牛乳一気飲み、さらにヒエヒエビールをがつんと。夏だね！
6/22 金	0.0	Rest	Yoga	がーるずないと。
6/23 土	0.0	Rest		打ち合わせで忙しい。今月はいろいろバタバタ。走ってないのにだるい感じ。
6/24 日	5.0	Lager Run 5K	20:42 (6:40/M)	去年よりめっちゃ遅い。けど今年は動きのある年だから、やれる範囲でがんばれば良しとする。
6/25 月	18.0	TM Easy 40min Liberty State Park 7M		そろそろ距離を踏まなければ。ケーキの試食へ。甘すぎ。
6/26 火	18.0	TM lev5 40min Liberty State Park 7M
6/27 水	0.0	Rest	Yoga
6/28 木	10.0	Sunset Classic 5M cd	35:08(7:02/M)	ムシムシでめちゃ重かった。去年より1分以上遅いけど、どうやらみんなそうだったみたい。もう夏シーズンだ。
6/29 金	0.0	Rest	Yoga
6/30 土	21.0	Tiger Mart 13M
走行距離	196.0  km