アヤ  
地域 : 海外    年齢 : まだまだいける
一言 : 
いろいろ楽しく！          いろいろ楽しく！          いろいろ楽しく！          いろいろ楽しく！          いろいろ楽しく！          いろいろ楽しく！          いろいろ楽しく！          いろいろ楽しく！
2011／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 19.0   TM lev2@8 40min
Night Run 7M
11/02 水 7.0   TM Easy 40min
 空手
11/03 木 16.0   TM lev2@8 40min
Night Run 5M
 アキレス選手のために天気予報チェック。NYCMの天気ってなんでいつもこんなにPR天気なのかしら。すごい。祭りじゃ！今年はテントで昼食用のパンも調達しようかと・・・
11/04 金 0.0   Rest
 ソーホーパスタ会
11/05 土 0.0   Rest
 アキレスランチ会
11/06 日 42.2   NYC Marathon キミタン伴走
４回目のNYCM伴走
 5:41:45
 朝５時から伴走組のテンションが高すぎて、いたるところでボケとつっこみがあり、走る前から腹筋が疲れた。しかしこれ以上のラン日和ってあるのかしら。キミタンも楽しんでもらえたそうで、本当によかった。ガイドは周りの１秒でも速く走りたいランナーに体当たりされることはよくあること。しかし今年は新しい戦法でやられた。ものすごい混んでいるところでキミタンに追突されないようにキミタンの後ろで手をあげてガードしてたら、その手をはたきおとされ、障害者と伴走の間にわりこんできた。体当たりは何回もあるけど、はたきは初。ありえん。思わずはたき返してハイキックと思ったけどやめた。いっぱいいっぱいのランナーは恐ろしい。そんなんしたって前方ずっとつまっているというのに。しかしブルックリンでそんなに余裕ないというのもやばいのでは。と冷静に考えてしまった。
11/07 月 0.0   Rest
 Yoga
 明日日本へ帰るアキレスチームとジャズバー。今年のチームは酒豪が多く６時間以上宴会。最後全員フラフラ、数人はテーブルにつっぷし、久しぶりに日本スタイルの濃い飲み会を味わった。やっと深夜２時すぎに横になれた。いつも伴走は楽しいけど、今年はさらに楽しいチームだったな。
11/08 火 5.0   Easy 30min
 空手
 そして今日はカールと打ち上げ。家に全然いないんですけど。
11/09 水 0.0   Rest
 Yoga
11/10 木 4.0   Easy 30min
 まだ疲れているからジョグでお茶をにごす。アキレスからお礼のメールやレポートが次々ときている。これからもアキレス繋がりのご縁を大切にしていこう。ドネーションできたので、うちのせまい部屋がすっきり（笑）また１年かけていろいろラッフル用のもの仕入れます〜
11/11 金 0.0   Rest
 Yoga
 ブラインドのかたがたのために、９０枚以上の写真全部にキャプション入れる作業。なかなか進まないけど、楽しい。
11/12 土 0.0   Rest
11/13 日 10.0   Giralda Farms 10K
 42:54(6:54/M)
 去年走ったから知ってはいたけど、きっついコース。チャンピオンシップだったのでNJのラン友達がたくさんきて、おしゃべり楽しかった。紅葉がとってもきれい！
11/14 月 0.0   Rest
 Yogaと空手
11/15 火 6.0   Easy 40min
11/16 水 6.0   Easy 40min
11/17 木 6.0   TM lev1@8 30min
11/18 金 0.0   Rest
 Yoga
 フィリーはカールとキャプテンアメリカ。
11/19 土 0.0   Rest
11/20 日 42.2   Philadelphia Marathon
 3:25:30
5回目のフィリー。コースPR!
 フィニッシュラインで婚約しました。もう一緒に暮らして長いし、変わらないって思ってたけど、やはり少し変わったかな。この人との生活はほんとうにクリエイティブで楽しい。
11/21 月 0.0   Rest
 みなさんからのたくさんのお祝いメッセージに感激。こりゃめでたい！！さて海外出たことのない親は、いきなり13時間のフライトなんて大丈夫なんだろうか。
11/22 火 4.0   Easy 30min
11/23 水 0.0   Rest
11/24 木 8.0   Ashenfelter 8K
11/25 金 0.0   Rest
11/26 土 11.0   Liberty State Park 7M
11/27 日 12.0   Rockefeller State Park
ＲＦさん、カールと。ロッキーズは、やっぱりすてきだった。かっこいいトレイルランナーアンジーさんにも遭遇できた。そしてうれしいたこランチ。その後マンハッタンでカールの知り合いの家へふらっと寄る。ブルドッグにのしかかられて、またテクニカルTに穴があきそうになった。どうも私を犬だと思っているらしい。すごくゲイなスタイリストがパーティ企画してくれるって。どんなん？
11/28 月 0.0   Rest
 Yoga
11/29 火 8.0   TM lev2@6.8 40min
 空手
11/30 水 12.0   Easy 8M
走行距離 218.4  km