月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	0.0
7/02 日	0.0
7/03 月	0.0
7/04 火	0.0	ヨガ		足の筋膜調整しているとき、「自分の足に対して何と話しかけながらしていますか？」と先生に問われ、とっさに優等生っぽく「ありがとうと言いながら」とか答えたものの、「そろそろ治ってほしいな、早く治って気持ちよく走りたい。だから頑張ってよ。」心の奥ではそう言っている自分がいた。鬼やな、私。私が左足だったら、なんで私だけこんなこと言われないかんの？左手みたいに「多少痛くてもね、靴紐結べたら十分よ、頑張ってるね。」くらい言ってもらいたい、とか思うかも。自分の足と対話するのは難しいな。
7/05 水	0.0
7/06 木	0.0
7/07 金	0.0
7/08 土	0.0
7/09 日	0.0
7/10 月	0.0	ヨガ		人間の体は本来楽に動けるようにできている。だからそれを信じて何も考えずって。ハンモックの中でゆらゆら。途中で寝てしまって自分は気づかなかったんだけど、私のお腹がグーグーなっていたらしい。フローイングヨガ、毎回だけど、before　afterで写真撮ると身長が伸びている。
7/11 火	0.0
7/12 水	0.0	ひめトレ		ヨガもひめトレも次は８月末。長い夏休み。長いな。先生がいつも言っている言葉、「今の私で十分だよ」「頑張っているからもう十分よ」自分にかけてあげなから過ごそう。心の奥からそう思うのは難しいんだけどね。
7/13 木	0.0
7/14 金	0.0
7/15 土	0.0
7/16 日	0.0
7/17 月	0.0
7/18 火	0.0
7/19 水	0.0			とりあえず、10/9ハーフマラソン、エントリー。練習ゼロでもなんとかなるでしょう、くらいの気持ちで。
7/20 木	0.0
7/21 金	0.0
7/22 土	0.0
7/23 日	0.0
7/24 月	0.0
7/25 火	0.0
7/26 水	0.0
7/27 木	0.0
7/28 金	0.0
7/29 土	0.0
7/30 日	0.0
7/31 月	0.0
走行距離	0.0  km