月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0	ヨガ		先生のお家でヨガ。ヨガいくと、びっくりするくらい腹ペコになる。そしてご飯がすごくおいしい。幸せだ〜。明後日のワクチン接種に備え、半額の高級(？)ビーフをペロリ完食。幸せだ。何しにヨガしに行ってるんだか、って感じだけど、でも、これ大事〜。
9/02 木	7.0	jog		雨の止み間にちょっとだけ。川沿いにある田んぼ、稲刈り終わってた。地元のお米も新米の季節がやってくる。
9/03 金	0.0			ワクチン接種２回目。晩ごはんまでは余裕だったのに、それから急にきた。発熱39.3℃。
9/04 土	0.0			朝、ふらふらしながら、ぽちくんの伴走(お散歩)２時間。なんとか帰宅。ひとりじゃ絶対走れない。
9/05 日	0.0
9/06 月	0.0
9/07 火	0.0
9/08 水	10.0	jog	0:59	ワクチン接種、思ってた以上に手強い。いまだに吐き気とだるさがおさまらない。とりあえず走ってみたけど、思うように体が動かない。キレが悪すぎ。あ〜しんど。
9/09 木	0.0	ヨガ		ヨガでサクッと復活とか思ってたけど、そんな甘くなかった。終わったあとの、なんかいつもみたいなスッキリ感ないし、お腹もあんまりすかない。まぁ、こんな時もある。焦らずぼちぼち。
9/10 金	0.0
9/11 土	0.0
9/12 日	0.0
9/13 月	0.0
9/14 火	10.0	jog	1:00	元気がわいてこない。吐き気はだいぶおさまってきたけど、だるくて食欲があんまりないからか。かれこれ10日。いくらでも走れそうな気候になってきたのにな。うまくいかないもんだ。でも、走ったら走ったで気持ちいい。
9/15 水	0.0
9/16 木	10.0	jog	0:59	天気は気持ちいいんだけど、体のスイッチが入らない感じ。２週間たつのに、、、抜けないダルさと軽い吐き気はなんなんだろう？腹ペコになってご飯をおいしく食べたい！
9/17 金	10.0	jog	0:59	体調は相変わらずだけど、ただただ今の自分を受け止めるのみ。ぼちぼち。
9/18 土	0.0
9/19 日	0.0
9/20 月	0.0
9/21 火	10.0	jog	0:58	体調はぼちぼちだけど、秋晴れがすごく気持ちいい！
9/22 水	0.0	ヨガ		今回もお腹のすき具合、すっきり感はいまいち。体調はまだまだだけど、２週間前より回復している感じ。あと少し。
9/23 木	0.0			ぽちくんをお風呂で丸洗いして、公園行って毛皮を天日干ししている横で、青空の下ひとりヨガ。
9/24 金	10.0	jog	0:59	気づいたら、影がすごく長くなっていた。秋分すぎたしね、当たり前か。
9/25 土	0.0
9/26 日	0.0
9/27 月	0.0
9/28 火	0.0	ヨガ		びっくりするくらい眠た〜くなって、体がぽかぽかになった。思い出した、この感覚、久々だ。体調戻りつつある？なんだか嬉しい。
9/29 水	0.0
9/30 木	10.0	jog	0:57	後半、なんだか少しずつ調子が戻ってきた感覚。でも油断禁物。自信と過信を取り違えずに。
走行距離	77.0  km