月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0			仕事においてのこの1年最後の関門をクリア．よくがんばった．ご褒美に何かないかと考えながら夕食作っていたら，お気に入りのペットショップのある街で開催されるレースのチラシがごみの束から出てきた．第33回だって．しかもその日は私の33歳と3日記念日．今は体は痛いし呼吸もと時々止まりそうになるけど，苦しくなる兆しは分かるようになったし，まだ2ヶ月あるからそのときの体調なんて分からないし，って思ったら勢いでエントリー．ゆっくり眠ってご飯をおいしく食べてゆっくり深呼吸して．その積み重ねで2ヶ月過ごせたら，楽しく完走できるかな，できたらいいな．いいご褒美みつけられてよかった．
3/02 土	0.0
3/03 日	0.0	体験騎乗		乗馬クラブの無料体験騎乗に参加．生まれて初めてのお馬さん体験（ポニーは相模湖ピクニックランドで何度も乗ったけど全然大きい）．お馬さん，思った以上にお利口さんだし，温かくて乗り心地いいし，でもお馬さんのパッカパッカに合わせて，私もお腹に力入れて体を上げ下げしたりしなきゃで，意外と大変．リズムよくできると，私もお馬さんも（←こちらは想像）意気投合っでかんじてとっても気持ちいいんだけど，私のリズム崩れたり体の軸がぶれたりすると，落っこちそうになる．楽しすぎる．しかも練習が終わるころには意外と体ほかほか．結構運動になるみたい．乗馬楽しいけど・・・お財布がついていけません．大型家電屋さんにおいてあるジョーバーで我慢かな．でも全然乗り心地違うんだけど．
3/04 月	0.0
3/05 火	0.0
3/06 水	0.0
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	0.0
3/10 日	0.0
3/11 月	0.0
3/12 火	0.0
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0
3/16 土	0.0
3/17 日	0.0
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	8.0	ゆっくりjog		京都御所の中ゆっくりjog,50分くらい．しだれ桜がとってもきれいだった．梅の桃は散りかけかな．でもきれいだった．御所の中もわんこのお散歩多くて，かわいい黒柴わんこもお散歩していたから併走してみたり（←変な人？），楽しかった．
3/21 木	0.0	水泳		仕事の帰りに水泳1500m．ひさしぶり．
3/22 金	0.0
3/23 土	5.0			ゆっくりjog5km．少し春っぽくなってきた．
3/24 日	0.0
3/25 月	0.0			来月から勤務曜日も勤務時間も変わることに．平日昼間贅沢にお散歩しよう．
3/26 火	0.0
3/27 水	0.0	水泳		のんびり水泳2000m．
3/28 木	0.0
3/29 金	5.0	ゆっくりjog		ひさびさすぎるくらい久々に，仕事帰ってきてからjog．桜が咲きかけてきれいだった．
3/30 土	0.0
3/31 日	0.0
走行距離	18.0  km