月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	0.0
1/09 月	24.0	ハーフマラソン	1時間28分46秒	後半ペースダウンで今年のワースト記録．こんなに走れないは思わなかった．でも落ち込んでいる場合じゃないので，あと３週間疲れをしっかりとって大阪国際がんばらなきゃ〜っ
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	0.0
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	42.0	大坂国際女子マラソン	3時間12分14秒	5kmごと公式記録→20'52-41'49(20'57)-1:02'58(21'09)-1:25'16(22'18)-1:20'09(中間点)-1:47'52(22'36)-2:11'32(23'40)-2:35'45(24'13)-3:01'08(25'23)-3:12'14(11'06)．2kmごとの時計の記録→8'20-8'18-8'26-8'18-8'23-8'27-8'25-8'48-8'56-8'51-8'56-8'59-9'23-9'24-9'32-9'35-9'37-10'00(36km地点)-このあとキロ表示看板がよくわからなくなってしまった．フルマラソンの恐ろしさを知りました．膝が痛くなければあとは本番効果と気合いでなんとかなると思っていた自分が甘すぎました．すごく苦しかったけど途中棄権だけはしたくない．棄権したら今までの苦しみが報われない．膝が痛で走れなかった１年間，仕事がしんどくてご飯も食べられなくなった１年前，でもこの大阪国際を走るんだと思うからしんどいことも乗り切れた．だから途中棄権はありえない．予定のペースより大幅に遅れ，でも収容車はありえない，そう思ってただただ走る．お腹は痛くなるし吐きそうになるし足も思うように動かないしただもがいているだけのとんでもないフォームだったかもしれない．「腰高くして」「あごひいて」「諦めるな」「給水とって〜」「その人についていけ」随所で大声で応援してくださるチームメイトの先輩方に励まされ，なんとかゴール．そこから帰宅までも苦しく長かった．最寄り駅から家まで雪に埋もれながら歩いていたら旦那さんが長靴もってむかえにきてくれた．会った瞬間今まで我慢していた涙が一気に吹き出てきてしまった．応援にきてくださった方々には本当に申し訳ないくらいの情けない走り．でも応援がなければ最後まで走れていなかったかもしれません．厳しい日程を承知でご指導いただいたり試走につきあってくださらなかったら，今日出場するのも諦めていたかもしれません．本当にチームメイトの方々に助けていただいて走れたやっとの結果です．本当にありがとうございました．
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	66.0  km