月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0			大雪でお休み。徒歩30分
2/02 水	5.5			雪のためお茶のお稽古は長靴はいて徒歩片道50分の道のりを。監督と総合体育館にてマシーン＆ストレッチを念入りに。
2/03 木	10.0			夕方一人で北公園。その後母と岩盤浴へ。きもちよくてはまりそう！
2/04 金	9.0			夫が帰る前にひとりで北公園を走る。
2/05 土	0.0			ケーキ作る。たくさん歩いた。
2/06 日	7.0			今日はイベントのお手伝いでたくさんつまみ食いをしてしまいました。胃の中がいっぱいだったので、一人で夜の北公園へゴー。
2/07 月	0.0			今日は母と恒例のお芝居を見に行く日。今回は特に思い入れのある女優さんの出演で大満足！！やはり生はいい！というわけで走るのはオヤスミ〜。
2/08 火	10.0			夫が帰宅する前にささっと北公園を走る。今日も和食。最近太った夫のために塩分控えめ＆カロリー控えめ料理を心がける。昼間は料理のお勉強をしに行きました。
2/09 水	9.0			今日は最後スピード出して走ろうと思ったら急に膝ががくんと激痛でとてもはしれたものではなかった。あんまりストレッチとかしなかったからかな？スピード出すなんて久しぶりだから膝がびっくりしたのかな？しばらく安静にしていよう。
2/10 木	12.0			運動公園を午前中走りました。すごく久しぶり！二ヶ月ぶりくらい？膝が少し違和感。午後から美容院でイメチェンしました。少しは女らしくなったかな・・・？
2/11 金	13.0			監督の長距離走のサポートついでにワタシも走らせていただく。膝の調子はいまいちであるが、なんとか楽しくはしれました。途中道の駅でまぼろしのトマトケチャップをゲット！！以前から大好きで無くなると即購入していましたが、どっちの料理ショーでとりあげられたとたん完売続き・・・。ようやく買えました。うれしー。その後はもちろん温泉でほかほか温まりました。
2/12 土	10.0			美人湯で知る人ぞ知る美又温泉へ一泊旅行。チェックインしてから少し休憩し近所を散策がてら走りました。空気がおいしくて気持ちいい！！通りすがりの地元の方々と挨拶を交わしながらのんびり一時間ラン。その後の温泉の気持ちいことといったらありませ〜ん。二回入りました。
2/13 日	5.0			朝は早起きしてまだ暗い美又温泉界隈を走る。これまた気持ちいい〜。朝起きが大のニガテなワタシは久々の気持ちよさに帰ってからもこれからは早起きして走っちゃおうかと一瞬思ったくらいである。
2/14 月	0.0			今日はバレンタイン。結婚してからと言うものチョコは手作りしていますが、今年もビターなチョコケーキ。ナッツをふんだんに入れてあるので、ダイエット中の監督にはもってこいだと思っています。夕飯はハンバーグやシチュウなどベタなご馳走にしました。おいしかった〜。シアワセ・・・と味見ばかりした一日でした。てなわけで走るのはオヤスミ
2/15 火	15.0		1:20	珍しくというか初めて一人で15キロも走っちゃった！！ホノルルがかかると練習にも熱が入る私でした。今日の夕飯は予定ではおいしく出来上がるつもりだったけれどまずかったのでお口直しにポンカンを食べました。おいしかった。
2/16 水	5.0			監督と北公園を走りました。5キロでやめました。先に帰ってご飯をつくる。
2/17 木	0.0			夜に岩盤浴に行ったので走るのはオヤスミしました
2/18 金	12.0			夜は米子に映画を見に行く予定があったので、午前中に走りました。
2/19 土	9.0			前から行きたかった横田町斐乃上温泉・旅館たなべというところに行きました。泊まりはせずに入浴だけ。駐車場に車を置いて坂道を走りました。坂がきつくてもうだめ〜・・・と思ったところで行き止まり。しかし坂を降りると膝が痛くて大変。気を付けなければ
2/20 日	0.0			徒歩でお買い物。雪が吹きすさぶ中楽しくお散歩。おせんべいが今日のヒットでした！ケーキ屋さんにも寄りましたが大好きな焼きチョコが売り切れていたためにやめました。
2/21 月	15.0		1:20	今日は膝の調子がよくてたくさん走れました。最近はとても寒くて顔が真っ赤になります。
2/22 火	10.0			今日は映画の試写会で「ローレライ」を観ました。最後に監督さんと美人女優が舞台挨拶にこられたので得した気分！その後焼肉食べちゃいました。
2/23 水	0.0
2/24 木	5.0			久しぶりに監督とお話しながらジョギング。会社の課長がおならをしてばかりいる話で盛り上がりました。困った課長サンですねえ。
2/25 金	12.0			今日はマラソンチームの男子チームが長靴ホッケーの試合だったので応援に行きました。しかし私も補欠で名前に入っており出れない人がいるかもしれないので長靴を履いてドキドキしながらスタンバイしていました。でもちゃんとメンバーが揃ったので大声で応援しちゃいました！ちなみに監督は氷の上を子犬のようにわざと転げてばかりいました。しかも瞳はいつになくイキイキしていました。
2/26 土	5.0			今日は雪の日。監督は朝からイヤイヤ仕事に出掛けました。私は美術館へ。そして、新しく自転車を買おうとお金を貯めていたので、自転車屋さんへ行きました。カタログで素敵なやつを見つけたのでこれに決めようかと思います。監督が色を決めてくれました。夜はあったか鍋をモリモリ食べました。今日もせんべいを買ってしまった・・・
2/27 日	7.0			今日も温泉地＆ランしました。これはすごく楽しい。温泉の駐車場に車を停め、近場を走るのだけど何より空気がおいしいし田舎の風景画にんともかんとも言えんのですわ。今日は湯治場で密かに有名な比田温泉。体にいいお水も汲んで帰れるのでたくさんポリタンクに詰めておうちでがんがん飲みます。
2/28 月	6.0			監督が帰る前に走っておこうと少しスピードあげて走りました。時計をして走ったのに、なぜだかタイムが計れていなかった。時計が悪いのか私が悪いのか・・・。たぶん時計が壊れていたのだ。
走行距離	191.5  km