月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	6.0	北公園		今日はおばあちゃん孝行しました。夜ジョグ
12/02 木	6.0			今日は珍しく体育館のマシンで走る。
12/03 金	0.0			午前中は久しぶりに美容院へ。午後からは友人とニューオープンのお店へお食事に行きました。久しぶりに癒された日。しかも練習もお休みしちゃった〜
12/04 土	2.0			午前中は駅伝の準備手伝いをし、午後からは大雨の中、Y町は地元新聞社の取材を受ける。何度も走らされる。本当はそのまま合同練習会だったけれど風邪をひいてもいけないのでその日はおしまい。最近走ってないし、走るつもりでいたけど同行の監督が足が痛いとのことであえなく断念。寒かった〜。でも帰りに町内のお風呂にはいり、気持ちよかった！
12/05 日	6.0	チャリティー駅伝	３K１３’４７	大雨の中チャリティー駅伝開始。私の区間は3区でしたが、一番大風大雨の時間帯。だって前に進まないんだモノ・・・まるで台風。おかげでどっと疲れが出ました。おかげでタイムも昨年よりがた落ち。でも夜の飲み会が最高に楽しかった〜！！
12/06 月	8.0	北公園		昼から仕事を休んで隠岐の友人を病院に連れて行ってあげた。そしたら即入院でずっと付き添うことに。夕方病院を後にし、夕飯の支度をし、昨日の調子で少しスピードをあげてスピード練習。
12/07 火	5.0	北公園		今晩は隠岐の友人も退院。夕飯に招待しました。シチュウやグラタンなど女の子が好きそうなメニュウをわんさか作り、食べながら短大時代の思い出話に花が咲きました。彼女が我が家にやってくる前に30分間ピュｰっと走りました。毎日時間との戦いだ・・・
12/08 水	7.0	北公園	５’５５	今日も一人でせっせと走る。でも大会が近くなって自信のなさとの戦いです。
12/09 木	0.0
12/10 金	0.0
12/11 土	0.0
12/12 日	7.0		3キロ11'55	駅伝本番の日。完全燃焼できなかった自分に大後悔。
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0
12/15 水	6.0			監督と北公園。大会直後なので足が軽い。
12/16 木	7.0			監督と北公園。
12/17 金	0.0
12/18 土	0.0
12/19 日	0.0
12/20 月	0.0
12/21 火	0.0
12/22 水	0.0
12/23 木	0.0
12/24 金	0.0			クリスマスの夜はだんな様とふたりでランデブー・・・のラン！？。市内を練り走り、町中の幸せをわけてもらいました。
12/25 土	0.0
12/26 日	0.0
12/27 月	0.0
12/28 火	0.0
12/29 水	0.0
12/30 木	0.0
12/31 金	0.0
走行距離	60.0  km