月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	0.0
5/03 土	23.0	Jog		マラニック。南公園→五月山。
5/04 日	0.0
5/05 月	0.0
5/06 火	0.0
5/07 水	0.0
5/08 木	10.0	SI		ジョイフル練習会。400-200 4'54→45→48→40→40→42→46→39→47→34
5/09 金	0.0
5/10 土	0.0
5/11 日	0.0
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	0.0
5/16 金	5.0	トレミ
5/17 土	0.0
5/18 日	0.0
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	10.0	LI		ジョイフル練習会。 5'12→12→19→17→12→16
5/23 金	0.0
5/24 土	10.0	合同練習会		合同練習会。小雨の中、開催。 1,600-400 x3 5'25→20→30 400-200 x5 5'03→11→05→4'14 1本少なかった？
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	58.0  km